月经期间应该忌吃冷饮冷食，火锅、油炸食品高盐食物，含Kafei因食物等行凉的食物如竹笋、黄光、茄子也要少吃当然有些事物
就要看个***质是否耐受比如牛奶、豆浆、巧克力等大姨妈在身完全不能碰的食物
使用卫生巾的错误方法
消费者在使用卫生巾时往往有两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换。由于血液中含有丰富的营养物质，易成为***大肆滋生的“培养基”，所以使用卫生巾时一定要勤于更换，每片卫生巾的使用时间不要超过3小时。
【安心假日】万千汇在管理方面以“相信、支持、培养、拒绝”为四个基础要点，在此基础之上欢迎大家的加入，同时也愿意支持和培养有梦想以及给集体带来正能量的人，但拒绝任何损害集体利益的人。
高盐食品：姨妈期间吃高盐食物会让水肿痘痘都会跑来捣乱喔螃蟹、田螺等带壳水产它们大多数都是寒性的所以不要以为这些食物鲜美又营养可以补一补嘴巴喜欢姨妈可不喜欢哟含Ka啡因的饮品Ka啡因另血管扩张，加大流量不想血流成河就克制一下吧。
碳酸饮料：碍铁的吸收、加重经期Pin血症状外加降低胃酸的消化能力和杀菌作用让你胃口不好。
酒：啤酒作为碳酸饮料对大姨妈的危害参见上条。
