除食物办法外还有以下***办法：
1、两边的都要喂。如果一次只喂一边，受的刺激减少，自然泌乳也少。
2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴。喂得越多，奶水分泌得越多。
3、吸空。每次哺乳后要让宝宝充分吸空，这有利于的再产生。
4、保持好心情。是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。
5、补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。
6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。
7、刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由中心往方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。
8、避免受伤。受伤、破皮、皲裂或并导致发炎时，会影响分泌。
9、原味蔬菜汤。根茎花果不加任何调料煮汤，可当茶喝，在产后当天即喝有发奶作用。
我想大家看到这里的时候，一定会心里有疑问，觉得有点玄，并且对自己炒生麦芽有点怀疑。其实这是有来历的。这也不是喝汤能解决的，关键在于刺激不够，也就是吸奶的时间和次数不够。之前也开过上面说的这个方子，可是十次里面有三四个都不管用，我也很纳闷，正巧遇到了我的朋友回奶，于是我全程监督、参与，从开方子、抓药到熬煮，才发现里面的问题。
炒麦芽一般都是大量的炒，有的时候炒的不均匀或者是有点糊，甚至有的都成黑炭了（焦麦芽和炒麦芽是不一样的，焦麦芽不能回奶），还有一些颗粒比较大的，里面还生着呢。那些已经变黑的麦芽在药斗里面放着，又会吸潮，所以当用的时候，都已经不管用了。***师相信口碑，像月嫂一样，好的月嫂排的很满，基本都是妈妈们一个传一个，因此还有月嫂单干的。于是我改进了方法，让妈妈们抓生麦芽回去，用家里的锅慢慢炒，炒成金***的时候，有麦芽香味即可。
产后通乳有什么用？
开奶和通乳时间上稍有不同，一个是避免胀痛，另一个是保证通畅，两者配合好，胀痛少，奶水也来得相对快。
当然重要的还是***师的手法和经验，不要图便宜，经验这个东西往往就是体现在价格上的，贵有贵的道理，我相信***师们为了拉客户和口碑，一定会真诚服务。不花钱请好的***师我这里说的好的***师是你的宝宝，当然不花钱了。给妈妈们服务，印象深的是很多妈妈根本不知道开奶与通乳的重要性，一般都会说，要是早知道这么难就应该早做准备了。