兰溪跆拳道

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首先，你是否了解实战的素质

然后，你可以分析ＴＫＤ的练习过程中获得这些素质的程度和效率

然后可以得出结论

实战的素质是什么？简单的来说是三＂度＂

速度，力度，准确度

形式是没有用的，有用的是形式所表现出来的内涵

ＴＫＤ也有高手，其他的拳术也有高手

具体看练的情况

我们选择拳术，要看的是它的篙效性

说实话，ＴＫＤ的效率是很低的．原因就是他太追求形式，和太多的规则，限制了实战的发挥．

当初练拳的时候，教练对我说，你如果真的想练实战就别在业余会员练的时候来，在***散打队练的时候来．我们那个俱乐部是分***和业余会员的，***的是散打，业余的是ＴＫＤ

***队训练的强度和内容是业余ＴＫＤ所不能比的．

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跆拳道运动极其重视礼仪，它是以敬礼的形式体现出来的。它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼跆拳道知识礼仪篇跆拳道知识礼仪篇。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕跆拳道知识礼仪篇。

【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆拳道冬季训练注意事项：

冬意渐浓，天气越来越寒冷，孩子也频频感i冒。很多家长开始担心孩子在跆拳道训练中着凉，于是就在孩子道服里套上厚厚的保暖衣，羊绒衫捂着。

这样穿着，对孩子训练到底有没有帮助呢?

道服里，外套外。每到秋季，来******的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老***寒，天冷了会立刻给孩子捂上，怕冻着孩子，其实这样做反而会给孩子添病。

孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下来的活动状态，所以在孩子运动时穿衣一定要注意。在***运动过程中，体内会排出很多汗液，如果没有及时排干或更换，会让人感觉凉湿，这样更容易感i冒。

建议孩子在运动时给孩子***里层的衣服注意选择吸水性强，易干透型的，在***外层注意选择有防风性能，透气性又好的外套。