艾灸有什么好处，调节阴阳:***阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新***平衡。扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶***正气,增强机体防病抗病能力。在生活中，做i艾灸可以散寒祛湿，适当的做做i艾灸，对去除***上的湿气很有效果。艾灸要注意什么，要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾1条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于******灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
艾灸时注意以下几点：做1艾灸期间和做完艾灸不能马上吹电风扇，吹空调，艾灸后2到3小时后才能使用空调，做灸后不能沾凉水，不能马上洗澡，半小时内不能用凉水洗手；艾灸，其实和刮痧、拔1罐是有相似之处的，属于一种***方式，艾灸的出现是由于火，也是***早的一种***方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。三小时内不能冲澡；做灸后不能吃冷饮和瓜果，防暑降温；做灸时出汗，灸后要擦干汗水，换上干爽的衣服；空腹或刚吃完饭，不能马上坐灸；做完灸严谨输液，酒后不要刮痧，拔火罐，灸后要禁止房事。
艾灸也是生活中的一种治1疗方式，这种治1疗方式多见于中学说。艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子1宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活1血之效。艾灸治1疗主要用于调理身体，还能治1疗预防***，因为每个人的体质是不一样的，所以艾灸对于***的治1疗调理效果也各有不同。出汗排1毒：头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒1素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。
艾灸的好处：促进肠胃蠕动，增强肠胃功能：艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便1秘者有明显改善。降1脂***：做一次艾灸相当于运动3个小时。***艾灸正在振兴的路上，越来越多的居家人士开始选择艾灸作为家庭******之法，艾灸虽然容易操作而且效果较好，但是因为自己的一时不注意，也是容易会对身体造成一些不必要的小伤害，那么在家艾灸，应该注意哪些事情呢。预防妇1科***，促进产后***：艾灸后消1炎杀菌止痒，活1血止1痛，预防各种妇1科病。消除疲劳，减轻肌肉关节风1湿疼痛：艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。
