汗蒸的好处：
一、 释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上，疏经通络，改善***血液循环系统及微循环系统；
二、 释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡***酸碱度；
三、 释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡***生物电；
四、 有效阻断电磁波、水脉波等***辐射对***的侵袭；
五、 活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种***并起到辅助治1疗作用。
一般身体出现轻微的症状时，普通人在没有任何常识的情况下好多都会选择。认为汗蒸是好的一种释放身体压力毒1素的方法，并且没有任何***。想说的是这些都是错误的认识，虽然汗蒸是好的，但是它也不能适用于所有人。也就是说有些人的身体是不允许接受汗蒸的。
汗蒸的好处有加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物，激1活身体休眠细胞，增强1***免4疫力等。汗蒸的坏处是可引起心跳加快，血压很大程度的升高，增大心脏负荷，易引起高血4压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
餐厅补充能量：汗蒸休息过后选择进食会有效补充汗蒸过程中身体消耗的体力和能量，个人精神和身体状态达到好。食物以清淡为主，少油腻，多以米食为主食，常伴随热汤。汗蒸后痛疼头昏是怎么回事？不用担心，这是正常反应。建议注意休息，保证睡眠质量。除此之外，还要多喝水，喝点牛奶，豆浆，吃一些水果都行。千万不要喝咖啡或者是茶等饮料。利用汗蒸箱内的电气石所产生的能量，能够解除工作压力，放松心情，可以预防***：秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种***。
运动却正好可以扩张毛1细血管，加速血液循环的速度，增加血管的弹性，从而便有效地缓解血管的压力，降1低血压高度。使用汗蒸箱汗蒸的好处：镇惊安1神：远红外***浴可使***镇惊安1神，***中1枢***系统自我调节***或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。因阳从汗出，则浑身发冷甚则虚脱，精神则虚性亢奋，则出现疼痛。急时补充丢失的水份与电解质即可。
