所谓的命令法是指，培训师在拓展训练过程中为了实现培训内容，命令或要求他人改变他们的行为。命令有时是有效的、而且是必要的，正如在日常工作中，有时必须要服从一种声音才能正常推进某件事情。但是，也必须认识到命令所带来的一些问题，强力总会带来暂时的妥协，如果培训过程中有相应的奖惩制度，这种命令、这种妥协也许还能够持续下去。否则，学员所反应的很多都是信息，没有人愿意被呼来喝去。因此，命令法也是有一个度的。
个人潜能的挑战训练
挑战训练能激发学员的潜能的爆发，培养学员坚定的意志力、坚强的品质，勇于面对困境、敢于接受挑战，增强自信同时信任他人。在个人挑战训练中，个人在培训师及队友们的激励下完成过去从来不敢做或说不可能做到的事情，也拉近了队员之间的距离，达到一种的默契感和信任感。这类项目通常是双人项目，它是一个过渡的培训项目，是联系个人与团队建设的纽带。
户外拓展训练使员工在工作之余得到放松，同时，也对团队精神有了更直观的理解，进一步推动了企业和员工的共同发展，增强团队的协作能力和责任意识，既考验每个人的智慧和勇气，又培养了团队人员团结合作能力。如果，户外拓展只有这样的价值的话，那么，它就没有存在的必要。户外拓展培训以学员的体验为主，以体验后的感受、感悟为基础，注重对员工心态调整、团队沟通协作、企业文化导入等方面的培训。
拓展训练中心介绍，所谓拓展训练，就是通过户外活动的形式让学员在体验中学习，终提升团队凝聚力，执行力以及团队沟通协作能力。从而打造一支的团队。通过拓展训练，不仅可以磨练企业员工的意志，同时还可以提升团队成员的有效沟通能力，让团队成员之间更加融洽，拥有一个良好的工作氛围。在进行拓展训练的过程中，不仅要求团队的所有成员参与，更重要的是要求老板也一起参与本次活动，这样才能体现出我们是一个完整的团队。
