视力矫正贵在坚持，别给孩子留遗憾！
眼睛是心灵之窗，人人都渴望拥有一双健康明亮的大眼睛！我们都知道健康的眼睛来源于***，所以，提前做好预防***、抓住视力矫正的好时期、坚持矫正是非常重要的。如何做好近视预防、抓住矫正的好时机呢？
一透过特征，了解视力变化情况其实，在视力减退之前，的发生是有前兆的、有信号的。一起来了解一下“的前兆表现＂：眯眼、揉眼、眨眼、歪头、出错、凑近、扳眼、斜眼、抱怨、皱眉。
温馨提示：倘若出现以上这些征兆，建议尽快到护眼时光测视力、及时矫正。
二真假近视要分清，假性近视是由于经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也一直处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网前面，看远处的东西自然就不清楚了。
对于假性近视者而言，眼球无器质性改变，如果能够及时休息和矫正，注意用眼卫生，合理使用眼睛，是可以***到正常视力的。倘若假性近视不及时矫正，一般都会发展成为真性近视，而且度数每年都会有不同程度的增长。
特别提示：为了拥有清晰视力，假性近视一定要及时矫正，避免形成真性近视。
三近视带来的困扰不容忽视
1、拖累学习----多付出30%的努力
2、拖累升学----30多个***报考受限
3、遗传----世代成为眼镜的奴隶
4、度数加深----发展成高度近视
由此可见，眼睛近视不仅影响孩子的学习，而且还会对心理、生活、升学以及就业等方面带来一定的影响，孩子一旦近视，家长要尽早带孩子到明明和佳佳儿童与青少年视力矫正中心进行视力检查，及时矫正。
当电子产品成了保姆，孩子的眼睛就成了牺牲品
手机、pad、电脑，已经成为时下人们不可或缺的产品，甚至手机时刻不离手。很多家长为了安抚孩子，会用手机放动画给孩子看，或者直接给孩子玩游戏。
这些电子产品的显示屏存在大量短波蓝光。其睛的伤害很大，能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，底黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。而6岁之前是宝宝视觉发育的关键时期，如果在这个年龄段没有正常发育，长大后将难以弥补，宝宝的视力将伴随孩子一生。
美国儿童科学会素来“不提倡两岁以下儿童接触电视等媒体”。考虑到电子屏幕席卷***的趋势以及对婴***的影响，将宝宝看电子屏幕时间更新至18个月，建议18个月以下的婴***应避免使用任何电子设备，18个月至2岁的小孩，家长应该挑选高品质的节目或视频，与孩子一起看，帮助孩子搞清楚看的是什么内容，2－5岁，每天看电视不能超过1个小时。5、眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
视力***训练
无论你是刚刚出现近视、、老花或者散光等，还是已经几年或者几十年的视力问题患者，无论你是刚刚才出现的低度视力问题，还是有上千度的超高度视力问题，相信自己，经过一段炼狱般的训练后，都可以重新获得曾经的视力，这个信念是你的视力能否完全得到***的基础。这个信念会源源不断给你提供坚持训练下去的动力。家长请注意别把近视当近视很多家长对孩子眼视力的变化不够了解，习惯性地把孩子的视力问题归结为近视，随意找一家普通的眼镜店配幅眼镜了事。
每个人都知道：近视、、散光等等视力问题都不是一天就能够形成的，而是经过长时间处于不良用眼环境以及养成不良的用眼习惯导致的结果，想在短时间内通过自然***训练的方式解决视力问题是几乎不可能（曾发生过的极个别案例除外）。所以，只有坚定不移的信念还不够，主要的还是要做好打的心理准备以及每天坚持不断的认真训练才行。第三、进入暑假以后，不用晚上回家熬夜写作业，有了更多的休息时间，这有利于缓解人的疲劳，维护矫正效果。
因为每个人形成视力问题的原因不同、视力问题的类型不同、视力问题程度不同、个***质不同、经济承受能力不同等等，就会导致每个人视力***的方法路径不尽相同。下面所讲的方法中基础类型的比较适合每个视力问题患者，而且可以长久坚持下去并养成良好的用眼习惯；4、呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物***呼吸时，注意***正常呼吸。提高类型的方法需要每个人根据自身的情况进行选择性练习，并且不要盲目练习，要随时要关注自身视力的各种变化，根据导师的意见随时加以调整，才能收到良好的***效果。
关于的观点
每个人的视力问题是由于平时生活中没有形成良好的用眼习惯，或者是长期在不良的用眼环境中受环境影响所造成，这两方面因素是形成视力问题的根本原因。所以，要想在本平台的帮助下视力得到***，首先要形成良好的用眼习惯以及改造自己的用眼环境
低中度视力问题患者可以在养成良好用眼习惯和改变周围的用眼环境基础上直接试着使用基础类的方法、在有教练指导下使用提高类视力训练方法；键瞳是***从事青少年儿童视力矫正及成年人视力***的机构，常年免费检测视力、建档、验光、咨询、试疗，同时供应黑眼睛眼膏、金阳光眼贴、金阳光叶黄素酯片等系列护眼产品，为人类的视力健康保驾护航。高度视力问题者首先要通过捂眼法、冷热敷法、音乐、户外轻运动等等各种方法主动或者被动进行放松一段时间后，再在教练的指导下、保证安全的前提下进行相应的***训练
在进行练习之前建议各位先了解一下眼睛的各部位构造、视力问题产生的根本原理、治视力问题的各种方法比较、视力问题会导致的各种症状、以及现在比较认可的自然训练方法的相关理论介绍和发展等等方面的常识，这些会帮助你更容易理解我们推荐的训练方法的基本原理和产生作用的机理。不过，近视1000度，表示眼轴拉长得比正常人要长得多，导致眼睛***变薄，其实不算健康也不太正常，日子久了，还是会发生。
基础类练习方法：
捂眼法、冷热敷法、远近法、明暗法、摇摆法、眨眼法、旋转运动法、眼***操法、腹式呼吸法以及各种运动法等，因为这类方法基本上都非常简单，在日常生活中或者利用自己琐碎的休息时间都可以进行视力训练，将此类方法养成习惯。
提高类练习方法：
能量法、气功法、***法、***法、瑜伽法、冥想法、瞪眼法、远距离注视法、雾视法、眼贴法、散瞳法、融合法等，因为此类方法比较具有***性，并不一定适合每个人，况且现今还暂时没有足够的证据来证明以上方法是针对哪类型的视力问题患者有效果，请谨慎选择。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网前面，看远处的东西自然就不清楚了。
怎么预防
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼***操：眼***操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼***操，按眼部穴位。.
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。