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吃五谷杂粮有什么好处？
一、五谷杂粮可以防a
豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族***等，具有良好的抗a作用，常吃可预防肿l瘤病变；***A有助于***内细胞分裂，预防a细胞形成，并可帮助***系统反应，制造抗生l素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致a物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便l秘和结肠a的产生.
二、改善脑部功能，提l高***
五谷杂粮(特别是豆类)中含有丰富的植物性蛋白质，它可增强大脑皮层的兴奋，有提高脑部代谢活动、增l强l记忆效率的神奇***。杂粮中还含有***必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于***减退的老人和大脑正值发育的孩童有帮助作用;谷氨酸可改善脑部功能，治l疗c呆症患者。 五谷杂粮中还含有丰富的磷脂，对脑部***的发育、活动有良好的***;而乙酰胆l碱则能帮助***传达信息，可以增l强记l忆力。
盛世健王无糖食品招商加盟告诉你：低糖的水果有
梨
***指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、清热、凉心、消痰、降火、止热咳等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿l病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。
番石榴
番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的***A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内d素、促l进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿l病患者***l佳水果。
盛世健王无糖食品连锁加盟的优势食疗项目加盟
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盛世健王告诉你：食品不甜不等于无糖
确实，大多数市民的认识与这位先生一样，“无糖”就等于“不甜”，因此只要看到目前市场上标有“无糖”字样的食品就将其与“健康”画上等号。
对此，糖尿l病治l疗***指出，购买无糖食品光看是否含有蔗糖、白糖等成分是不够的，还必须看其配料表里是否有葡萄糖
之所以不能只盯住“糖”字，是因为“糖”在***上是个广义的概念，糖可以专门指白糖，也可以指各种有甜味的、能够在***中转变成为葡萄糖的食品成分，食疗项目加盟费用，比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。从更广义的角度来说，哪怕没有甜味，只要能够被***消化吸收，转化为葡萄糖，也可以称为‘糖类物质’。
无糖食品小知识：
无糖食品送健康！糖尿l***专用食品——不含糖，不升‘糖’(血糖)”，随着人们健康意识的增强，不少超市里的食品都打起了“健康牌”，食疗项目加盟费用，纷纷用“无糖”、“低糖”、“吃了不发胖”等诱人字眼招徕客人。但是，糖l尿病治l疗***提醒，糖l尿病患者切莫对“无糖食品”掉以轻心。
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