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五谷***粉配方：
祛豆排读膳食搭配
薏米90g 红豆70g 茯苓70g
冬瓜籽70g 百合60g
黄豆70g 青豆50g
特别推荐给饮食不当，长期面对电脑辐射而造成内有湿热的人群。
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补薛润肠膳食搭配
黑芝麻70g 红豆40g 杏仁70g
南瓜籽70g 何首乌50g 栆圈40g 糙米90g
推荐给老人及产后血虚燥，便蜜的人群。
乌发护发膳食搭配
黑芝麻90g 核桃仁60g 淮山70g
红豆50g 何首乌30g 枸杞50g
茯苓40g 黑米50g 黑豆60g
推荐给头发枯黄或发白及容易脱乏的人群。
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五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，***横生。玉米中丰富的纤维素，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少***物质的吸收和致ai物质对结肠的刺激，因而可减少结肠ai的发生。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。
在民间有一句谚语“人吃五谷杂粮才不会生病”。之所以这么说，是有一定的科学依据的。只有你什么都吃，做到不挑食，这样你就不会缺少营养，那么，你的身体自然就健康了。在搭配的过程中也要考虑中药食材的四气五味的药性，哪些是温性的食疗中药，哪些是凉性、寒性的食疗中药，消费者属于何种体质，想治liao何种症状，统统要考虑在内，即便是五谷***粉，也不能随便添加食疗中药。那么我们平时要多吃哪些低温烘焙五谷杂粮***粉效果好呢？下面就为大家介绍下吧，爱健康的朋友一定不能错过哦。
低温烘焙红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠***、jing血压、jiang ***、tiaojie血糖、解du抗ai、预防***、健美jian肥的作用。隋·杨上善《黄帝内经太素》曰：“五谷、五畜、五果、五菜，用之充饥则谓之食，以其疗病则谓之药。红豆有良好的li尿作用，能***、解du，对心脏bing和肾bing ，shui肿均有一定作用。
低温烘焙黄豆富含皂苷，能刺激分泌消化脂肪的胆酸，具有zujin消化吸收的作用。黄豆的颜色与相对应，可健脾宽中、yi气补虚，经常食用还有助于延缓***，适用于面色无华、身体羸弱之人，也可以磨成豆浆，早晚喝点效果更佳。
低温烘焙杏仁是一种***价值很高的坚果类食物，***认为南杏仁更是一种zhi疗***的良药，常常把其用来zhi疗一些血液***，由其是对于一些有咳嗽不止的患者来说，洛阳低温烘焙五谷杂粮，更是缓解咳嗽问题的一个好的方法，同时其还具有美容，降低胆固醇的作用，可以说南杏仁是一种******很高的食物。烘焙过的五谷杂粮，风味确实更浓郁，食材色泽较好，同时高温还起到杀菌作用，可谓一举数得。
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东旭粮油厂家***(图)_五谷***粉厂家_五谷***粉 ：德州东旭粮油,食疗五谷***粉代理加盟,低温烘焙熟五谷杂粮批发 芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、***E、***B以及钙、铁、硒、铜等微量元素，它有着浓郁的芝麻香，可以有效的促进个人的食欲。此外芝麻中所含有的钙比蔬菜和豆类还高，含量仅仅次于虾壳，比较适合孕妇经常食用，这样可以很多的促进胎儿的发育。同时芝麻中还含有富含有油脂，因此有助于缓解女性在孕期出现的便mi症状的，所以孕妇是可以吃芝麻的。其实还可以把杂粮粥变成杂粮米糊，就是用我们平常的豆浆机，将杂粮和黑芝麻核桃一起打成糊，一勺黑芝麻，两个核桃即可，因为加了芝麻核桃，所以吃起来很香，同时因为加工细，吸收起来更容易，彻底规避了杂粮纤维多，伤胃的弊端。这里强烈推荐东旭粮油的低温烘焙芝麻，低温烘焙熟的芝麻能够大程度的保留营养，整个过程中不会产生二次污染，颗粒表面干净无油。***从事低温烘焙五谷杂粮批发，提供高品质的五谷杂粮OEM贴牌代加工等服务。
孕妇多吃芝麻能带来哪些好处？
1、美容***。芝麻中***E的含量居植物性食品之首。***E有助于促进细胞分裂，推迟细胞***。常食之能够抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，五谷***粉哪家好，起到***lao和延年yi寿的作用。
2、芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿***管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻，一直坚持到怀孕3个月，五谷***粉，能避免发生胎儿***管畸形。
3、芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。***30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为以后的分娩做好准备。因此，孕妇不妨在平时多吃点芝麻。
红薯生吃的优点是：不用经过煮熟那么麻烦，少量吃一点没多大坏处。
红薯熟吃的缺点是：要经过煮、烤等步骤，过程繁琐。
红薯生吃的优点是：高温加热可以使红薯里面可溶性纤维易消化，使其糖链变短，五谷***粉多少钱，增加红薯甜味。
红薯大的***是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有***排du***。因其脂肪和热量的含量低，因而对减费、健美有一定的作用。首先，日常饮食应该做到应粗细兼备，混合食用，五谷***粉厂家，从而提高主食的丰富性和营养价值。另外红薯也不宜单吃，单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以，传统的将红薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的。
红薯的***与作用
红薯能补脾益qi，宽肠***，生津止渴(生用)。
