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一说到枕头，相信大家会有很多的发言权，尤其是枕头对于***健康的重要性，更是让人们不惜花掉大把的钱，买各种各样的枕头，也要让***能够健康幸福。可是到底怎样的枕头才适合***呢？
1、真正的枕头只要能够符合***的生理曲度就可以了。
2、枕头的高度必须要科学，一般是自己的一拳高是为科学的。
3、睡姿也是很重要的存在，正确的睡姿才能够让***长久的健康。
4、当我们的***出现问题后，不管睡什么样的枕头都可能会感到不舒服，所以这时就需要疗治才行。
正确的睡姿应该是这样的(如下)
在平躺的状态下我们的枕头应该是枕在***后侧，托住***才行。长期的不枕枕头或者只枕头部的话，会引起***曲度变直甚至反弓。
在侧卧的时候，枕头的高度必须比平躺状态下枕头要高，必须完全托住***和头部，保持***胸椎与床面平行，如果枕头不合适会引起脊柱侧弯。
龙氏***枕头 设计睡区弧度，合理承托***弧度，枕头码数不同高度也不一样，龙枕是根据人的身高和肩宽（拉直量的肩宽）来选择合适高度的码数（枕头），科学承托***的力的原理，达到调节***的正常弯曲度。龙牌***枕舒適枕
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我感觉***生理曲度变直，是可以***到8成的，只要自己肯下功夫、肯坚持，就没问题！！！
一、***为什么会变直？
姿势不良是导致***曲度变直的主要原因，常见的不良姿势就是***前突。枕头太高，半坐半躺玩手机、看电视，不良坐姿看电脑、书写，长期穿着高跟鞋，坐下来就爱跷二郎腿，长时间低头工作等行为都可导致***生理曲度的变化；在记忆棉的生产过程中，有几种原料必须采用美国和日本公司的材料，才能制作高质量，体感优良的产品，密度对记忆棉性能影响很大，又和产品制作成本成正比，越重越贵，性能也越好。***的外伤、退变、颈部肌肉的痉挛等全身性***，也可能造成***生理曲度的改变。
二、***曲度变直的影响
***生理曲度变直有哪些危害？***生理弧度的存在是为了适应***直立行走的需要。当我们奔跑、跳跃时，***的生理曲度会大大减少头颅的重量在震荡中对***的冲击力；《诗经》中也提到“辗转伏枕”，这些都说明了枕头是人类长期生活经验积累的产物。而当我们的***生理曲度变直后，当我们再做跳跃动作时，脑袋的重量就会直接冲击到***上，从而导致***出现损伤。
枕头是用来枕“头”的?这些年你可能都枕错了！
你们是不是和朕一样，一直以为枕头是用来枕“头”的呢？
其实，朕也是才知道，枕头不是枕“头”的，而是用来枕“脖子”，保护***的。
当代社会，***不适是大多数人的“通病”，严重者还会发展成******等。
造成***问题的原因有很多，不能一概而论，而其中，看似不起眼的枕头就是重要的原因之一。
高枕并非“无忧”
古人常说，“高枕无忧”，直到现在，也有很多人这样认为并以实际行动践行着这一“真理”。殊不知，高枕并非“无忧”。
***显示，如果枕头太高，不论用什么姿势睡，都不能保持***正常的前曲弧度（******的生理曲线形状是前凸状的）。
高枕的危害
1. 高枕会导致***、落枕等;
2. 高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和鼻鼾;
3. 高枕还能使胸背肌肉长期紧张，胸部受压，防碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响。
低枕也不安全
如果枕头太低，头颈势必过度后仰，这个姿势保持的时间长了，会使头部充血造成眼睑和颜面浮肿，还会出现颈肩部的酸痛。
因为枕低枕时，肌肉和韧带必须保持紧张，费劲抻(chen)着，这样一来，我们并不会得到很好休息。
不用枕头更不行
不枕枕头的人，下颚跟着向上抬，容易出现张口呼吸，打呼噜的情况。
千万不要以为打呼噜是睡得好的表现，其实恰恰说明你的睡眠质量出现了问题。
想想你身边那些睡觉经常打呼噜的人，他们的黑眼圈是不是也更深呢？
合适的枕头长这样
一个理想的枕头基本的要求：是可以帮助我们维持颈部、头部正常的生理曲线。
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