健身服***-郑州健身服-【乐彩晨】(查看)

【瑜伽服】、【运动服】、【无缝***】、【健身服】、【保暖打底裤】

运动服厂家乐彩晨为您分享：怎样挑选合适的运动服装？

运动服可以从环境、自身情况等方面来选择。

　　首先，运动服要适合周围温度的变化。运动时，***本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么可以选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体损伤。

　　其次，切忌选择太过于紧身的运动服，这样会暴露体形上的缺点，健身服订做，舒适、方便才能更好地运动。

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运动服厂家乐彩晨为您分享：运动服面料的具体知识

棉

特性：①吸湿性好，手感柔软，穿着卫生舒适。

②湿态强度大于平态强度，郑州健身服，但整体上坚固耐用。

③麻纤维刚硬抱合力左。

④耐碱、耐高温碱处理可制成丝光棉。

⑤抗皱性差，缩水率大易变形。

***方法：

①切忌长时间暴晒，以免降低牢度引起褪色。

②洗净晾干，深、浅色分置。

③注意通风，避免潮湿发霉。

④贴身***勿用热水浸泡，健身服***，以免出现黄色汗i斑。

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运动服厂家乐彩晨为您分享：运动***小常识

不要蹲坐休息

　　这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，健身服定做，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休i克。

　　因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。实在体力不支时也可让同伴搀着走走。