***电网：全体队员需在身体任何部位都不接触“电网”的情况下从网的这一侧穿越到另一侧，团体拓展训练，如果身体触网，则全队都需要重新开始任务。
潮起潮落：全体成员围成圆圈，淮北拓展训练，听从教练的指令蹲下或起立，每次指令对应的任务不同。需要学员高度集中注意力才能顺利完成任务。
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拓展训练—信任背摔项目任务
当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守"先放脚后将身体扶正"的拓展安全的首要原则。另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。二、三组的队员在承接几名队员后要互相交换组位以免产生疲劳。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。
接人动作布置：右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。
弓步站立时，腰杆挺直，否则双手无法用力。
手背贴在对面队员的身体上，意思是说，***拓展训练，不要用手掌来接人，因为手腕容易受伤。
当接触到倒下的队员时有一点缓冲，不要向上迎。
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