仰卧起坐测试仪
今天和大家分享的是仰卧起坐测试仪，希望对大家有所帮助！
1、可自动测试一分钟仰卧起坐的次数，可反映***的腹部肌群力量
2、测试感应杆可随受测者身高来进行前后调节，达到测试动作标准化管理
3、测试感应探头采用抗干扰传感器，具有抗阳光干扰设计，提高测试灵敏度
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仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是***无益。
如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到***目的。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。因为仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不是很多。即使大运动量地做仰卧起坐，消耗的能量也是来自于全身的脂肪。恰当地做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌，腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使你在从事其他有氧运动和***活动中增加体力。所以，要想通过仰卧起坐来实现***的美美们必须得需要量，要超过每次150个仰卧起坐，如果达不到数量的话，即使每天坚持做仰卧起坐，也不怎么消耗腹部脂肪，并不能达到减小肚腩的目的，反而会使腹肌发达，肌肉增加。
注意事项
1、逐渐增加仰卧起坐反复次数
对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则 (先训练您腹部肌肉的肌力) ，每完成一次的仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。
2、慢慢进行仰卧起坐
主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标，因此，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练腹肌的耐力。
3、仰卧起坐的动作
***上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面 (双肩平行的起坐动作) 上的动作进行时，
腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴 (右肩带向左腿与左肩带向右腿) 旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。
1、可反映***的上肢肌群力量，可设置 测试时间
2、胸部近距离红外感应与LED大屏幕显示器均采用无线连接，无需安装，方便快捷，内置电池,无需外接电源，立柱led显示屏
3、测试感应探头采用抗干扰传感器，具有抗阳光干扰设计,提高测试度与灵敏度
4、胸部测试感应探头自动检测- -次完整离开算完成- -次合格动作，如胸部离开距离不够无法检测则不予计数算无效成绩
