音乐能降低压力和当你情绪不佳的时候,放一些音乐你就能体
音乐能降低压力和 当你情绪不佳的时候，放一些音乐你就能体会到这一条好处了。一些研究人员证实我们的脑电波能跟我们所听的音乐产生同步。音乐的节拍大约在每分钟60拍左右，从而能让我们的大脑同alpha脑电波同步，其结果就是你会感觉到更加放松但是却不会昏昏欲睡。因此，研究人员认为舒缓的音乐能降低你的压力。当然，音乐的影响不仅仅限于科学方面，听自己喜欢的音乐，不管是舒缓的还是快节奏的，都会让我们的大脑释放5-羟色胺，从而增强我们的情绪。值得一提的是，自己弹奏音乐具有更好的让人平静的效果。根据学生不同年龄段的心理发展特点发挥音乐的直观优势，可以轻轻抓住学生的耳朵，触动学生的心弦，引发一种情感涟漪和感情共鸣。
音乐能帮助你锻炼身体_健康频道
音乐能帮助你锻炼身体 如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼更加有效。研究人员已经很好地证实了这一点。那些不听音乐的人很快就会感觉到精疲力尽。而听音乐的人事后也会表示他们锻炼的感觉更好。甚至有些运动员也对此深表赞同。他们很多人认为音乐是他们能达到满意训练效果所必需的。锻炼乐音的选择节奏是的。游戏中有效的提问，能培养***专注学习、积极思考、及时进行反思的习惯，增强他们发现问题和解决问题的能力。大部分人都会不自觉地让自己的动作跟音乐节奏同步，因此快节奏的音乐能让他们的动作更加用力。
能让孩子的***得到增强。其实对于喜爱音乐的孩子来产，他们可以更加有效的去创造，还能更加有效的去存储，另外就是检索记忆方面，那么在学习这个乐趣的过程当中，也是对于孩子本身大脑的一种锻炼了。
培养坚持不懈的这种优良品质，还能更加有成就感。
想要让我们的孩子学好某一样乐趣的话，那么我们必须得让孩子花大量的时间来学习，去练习，这样孩子才会更加有耐心，也可以给我们的孩子先定一个目标。这个目标可以是短期的，也可以是长期的，那么只要我们的孩子达到这个目标的话，他们自身就会有一定的成就感，也是会喜欢这样做下去的，也会在学习与达到目标的同时，还能让他们自己更加的有自信。“音乐的同步应用带来了更高的耐力，而音乐的动机性质很大的影响了对疲劳症状的缓解，直至自愿疲劳。
培养专注力
当你学习音乐时，必须全神贯注地投入其中，才能记住那些乐谱上的音符和各种各样的标记，并且只有专心致志，才能学会老师所教的演奏方式和各种乐理。
培养手脑协调能力
对着乐谱开始演奏时，你必须在几秒钟之内把所看到的音符和各种标记记住，并立刻作出反应，随后通过大脑发出指令，让手指灵巧地活动起来。大脑发出指令，让手指灵巧地活动起来。
陶冶性情，培养美感
在演凑乐器和演唱歌曲的时候，让自己学着去体会音乐中传达的情感。
