龙游桂圆肉-如何买桂圆肉-金和味(推荐商家)

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核桃的鉴别方法很简单。一般来说，良质核桃外壳薄、洁净，果肉丰满，肉质洁白。次质核桃外壳厚，果肉干瘪且有虫蛀现象。劣质核桃则外壳坚硬，桂圆肉价格多少钱一斤，干瘪无肉，果肉会有哈喇味或藏有蛀虫。另外，鉴别核桃听声音也是一种不错的方法。好核桃在相互碰撞时声音发脆，反之则有浑浊发闷音，不要选购。

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历史悠久的夏威夷果营养成绩也不俗，夏威夷果果仁除含有较高的脂肪外，还含有丰富的蛋白质和碳水化合物。夏威夷果果仁内的蛋白质共含有17种氨基酸，其中8种是***内不能合成而必须由食物供给的氨基酸。此外，夏威夷果也富含钙、磷、铁和B族***、硫胺素、核黄素及烟酸。

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【桂圆肉价格多少钱一斤】金和味农产品为大家介绍核桃：

营养价值：核桃仁含有丰富的营养素，如何买桂圆肉，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克；并含有***必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种***。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高i血压、动脉i硬化患者的滋补品。

饮食禁忌：阴虚火旺者、大便溏泄者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

正确购选：核桃以个大圆整，龙游桂圆肉，壳薄白净，出仁率高，干燥，桃仁片张大，桂圆肉批发市场，色泽白净，含油量高者为佳。挑选方法应以取仁观察为主。果仁丰满为上，十瘪为次；仁衣色泽以黄白为上，暗黄为次；褐黄更次，带深褐斑纹的虎皮核桃质量也不好。