产后护理的方法
子宫恢复：
子宫常被认为是我们女性的第二生命。孕期子宫会随着里面住着的小家伙一点点的成长而被撑大；直至分娩后，子宫将再次经历一个缓慢的恢复过程。
从分娩时，子宫通过自行收缩将胎儿及胎盘挤出，接着再将恶露排出，然后子宫体积缩小，大约在6周左右，逐渐恢复正常大小。
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产后护理禁忌
不宜久喝红糖：水产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补充气血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
产后护理注意要点——头发的保养
如果用电烫，至早也得在产后1个月以后，因为生产孩子前后皮肤变得敏感，因烫发发生皮炎的情况不少见。为此必要时可事先在腕的内侧做个试验，如无反应，烫发就可平安无事了。
产后3个月，脱发会多起来。对这种脱发不必担心。只要充分的休养和保证营养，脱发就能停止。所以首先要使身体得到充裕的休息，吃足够的脂肪和蛋白质，每天也吃些海带之类食品。
