拓展训练心得体会：提高***凝聚力
拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高***凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的***团队建设和企业文化创建活动中。
一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的***CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第壹局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，***企业内训机构，在已经 被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。
成都户外拓展培训
第三力量拓展训练心得体会
相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任倒”项目中，蕞能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任；还有在“穿越电网”训练中，需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。
公司职员拓展训练心得体会——成都第三力量训练技术有限公司（第三力量训练机构）
拓展训练是个人与企业双赢的桥梁
拓展训练中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，让我感受蕞深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第壹步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时，企业内训，重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，勇敢的去迎接挑战。“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板” 等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在执行一项任务的过程中，我们往往会有几支团队同时进行，各个团队间的职责可能不同，但目的只有一个：共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这个时候就需要研究沟通，企业内训机构，共同努力把问题解决掉。“抢渡”这个项目反映的是团队内及团队之间妥协、协调的重要，在达成“双赢”的前提下做出让步，共同完成任务。
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