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初学跆拳道，上课频率怎样安排比较好？

对于6岁之前的孩子，跆拳道培训学校哪个好，上课频率其实没有固定的要求，这取决于孩子的兴趣程度。如果孩子很喜欢，金华跆拳道培训学校，对晋级的期望比较强，蕞好是一周两次课。因为如果一周一次课，父母在家里又没有条件辅导，很可能下次上课时就把上一节课的内容忘记了，还需要花时间复习，跆拳道培训学校地址，这样学习新内容的时间就会缩短，进度也就慢一些。

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跆拳道训练是赤脚进行的，跆拳道被称为“踢”的艺术，它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。

光脚踢脚靶和护具时的感觉更具体，跆拳道培训学校电话，能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作，另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力，因为赤脚训练，经常会磨破皮，长出茧。

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一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行品势学习和腿法练习，后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，会根据孩子的年龄特点，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。