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饮水机还是每三个月清洗一次

桶装水搭配饮水机使用时，用户应该对饮水机每三个月清洗一次，每半年拆开、用消毒液清洗一次。这样方可保证桶装水的使用安全。

广大用户自身也要科学购买并使用桶装水。比如购买桶装水要选购正规企业生产的桶装饮用水，张槎农夫山泉，注意看是否有QS标志及生产许可证编号，农夫山泉，是否标注有品名、厂名、厂址、产品执行标准、生产日期、保质期等；桶装水切忌反复烧开或制冷，这会导致水的含氧量减少，水中的有机物在反复加温的催化下，会产生超标的三氯l等***物质，长期饮用会对健康不利。

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夏季大量豪饮时，也要小心因选择饮料不当而变胖。比如含糖的甜味苏打水饮料是美国人饮食中z大的一个热量来源，约占7.1%，会让你越喝越胖。而雪碧、可乐等饮料会让你越喝越上瘾。

夏季出去旅游 不妨试试运动饮料

如果夏季出去旅游，担心找不到厕所，可以试试运动饮料。

运动饮料的持水性很好。研究发现，一次喝下500毫升运动饮料，半小时后，你不会感觉有尿意，依然有90%的水分保留下来。这是因为运动饮料中的糖、钠等成分，有“固水”的作用，可以减少尿量，但同时又维持体液的充沛。而一次性喝下500毫升白开水，半小时后，很多人就要上厕所，此时500毫升的白开水，只能保留50%~60%。而茶水的持水性更差，因为茶水中的茶多酚有li尿作用，一次性喝下大量茶水后，上厕所的频率会很高。

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大部分桶装水***超标 均为饮水机惹的祸

饮水机里藏污纳垢

桶装饮用水的合格率是90%，但桶装水从饮水机流出后的合格率只有50%。为此，也提醒市民购买饮水机要选择正规企业的产品，必需按期清洗饮水机，至少三个月清洗一次，碧江农夫山泉，而公共场所的饮水机使用频率更高，消毒周期应更短。从卫监部分了解到，一些市民反映称自家饮用的桶装水有异味、***等，以为是水的质量有题目，迁怒于纯清水出产企业。但大部门单位对饮水机的清洗消毒不够规范，缺乏同一治理，特别是未铺排饮水机的同一消毒清洗，多数由送水站负责清洗消毒，而且无清洗、消毒记实。 ”9月27日从卫监部分获悉，近期对桶装水的两次专项检查发现，从饮水机流出的饮用水合格率只有一半，分歧格原因均是菌落总数超标。但他们经由调查发现，这不完全是水的质量题目，而是饮水机长期不清洗造成的结果。