养老院对于什么时候适合干什么事情是有很多讲究的，下面跟着百龄养老院来看看：
1、刷牙的时间：饭后3分钟。因为这时口腔的***开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。
2、喝牛奶的时间：睡前。老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶还有催mian作用。
3、饮茶的时间：用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰***对铁的吸收，时间一长可诱发贫xue。
中老年日常饮食应当留意些什么?怎么让中老年健康开心的渡过晚年生活呢?
一要少，俗话说得好：饭吃八分饱，少病无苦恼。含意就是呢，每顿饭不必吃的太撑，要给腹部留个3分的室内空间。2、在日常生活中要正确测量血糖，应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。加拿大研究发现，假如人们常常维持3分挨饿，其使用寿命将提高20%~30%。
二要暖，***学讲，肠胃乃后天之本。胃喜燥畏寒，因此要防止冰的凉的食材刺激性，要暖食。可是要留意，暖食并不等于烫食，常常吃过烫的食材会损害食道，是食道***的发病原因之一。
三要早，说白了的“早”呢，便是到用餐的哪个点才用餐，一般来说，早上7点~9点是肝胆经脉运行的情况下，因此早餐***好是分配在这个時间。***学说“胃不和则卧不安”，因而晚餐也尽可能早吃，那样才不容易给胃肠提升承担。 
在日常生活中如何与老人相处？
1、同理心，看事情尝试从老人角度出发，了解他们的特性，就不会容易向他们产生抱怨之心。例如老人吃了变坏的东西，可能是因为他们的味觉退化，吃不出食物的异味，不一定是因为不注重卫生，不应该随意责怪他们。
2、耐性，有些患有长期病患的老人如老人chi呆症等，由于***造成神志不清或说话困难，要与患者沟通，千万不可急躁，更需要加倍的耐性。
