盘氏瑶医告诉你产后***中需不需要腹带？
随着女性整体素质的提高，越来越多的产后女性对产后***中******引
起重视。其中产后腹部的突然放松，脏器容易脱垂或者腹直肌分离症状，妊l娠纹带来的烦恼逐渐被年轻爱美的女性不得不面对的事情。针对上述症状，不得不提到收腹带。
产后收腹带早起源于中国唐代宫廷***，明代流传于民间，至今在江浙、鲁、豫、四川等一些地方，女性产后，老年人会让她们用棉布条缠绕腹部以防其受风着凉，并防止胞宫和内脏下垂，这种方法看起来虽然朴素了些，但确实有它的科学性和实用性。
盘氏瑶医告诉你产后可以称为辣妈
爱穿蓬蓬的连衣裙
头戴蝴蝶结
烫酷酷的大卷发
看文艺浪漫的电影
想象自己是女主角
合影时不忘摆个俏皮的姿势
然鹅
有了宝宝之后
生活开始悄悄地改变了
怀孕时
腰酸背痛 身材变形
宝宝出生后
放弃自己的爱好甚至工作
24小时无休地关注着宝宝
逗他笑
给他讲可爱的睡前故事
……
像超人一般
不过坚强的背后
也有着难以言说的尴尬......
盘氏瑶医告诉你，腹直肌分离了，怎么办？
如果时间尚短（产后一年之内），并且腹直肌分离的宽度小于3指，可以尝试收腹等正确的腹部锻炼，帮助***正常。在此期间，不要做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。
如果分离宽度比较大，已经超过3指，而且在产后1年~2年仍不能缩小***的，应该考虑***检查***。一旦确定了腹直肌分离的程度后，***思路可分为以下四个步骤：
1、首先要激起腹横肌的功能
2、接着可对紧张的腹内外斜肌进行松解
3、让被挤到一边的腹内外斜肌***它应有的肌张力
4、后就是让腹直肌闭合
盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。
一般来说，耻骨联合轻微分离并不会出现什么不舒服的症状，但如果分离过大，就可能引起疼痛、、肿胀，甚至影响走路、翻身、上厕所等症状。
因此，只要宝妈的耻骨联合处出现不舒服的症状，就应该及时去看医生。医生会给你拍个片子或者通过检查看看耻骨联合分离的情况。
一般来说，分离在10mm以内都是正常的；分离超过了10mm，优先采取保守***；分离超过了25mm，那就需要跟医生讨论一下，根据情况看看是不是需要***干预了。但***毕竟有创伤，因此有些人即使分离超过25mm，医生可能也会建议她先保守***试试。耻骨联合分离是每个宝妈都会经历的，但尾骨骨l折就只有一部分宝妈会遇到。但是真到了要做“***修复”的地步，建议还是要在医生指导下进行。
