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酵素有哪些作用?
人体内每时每刻都进行着新陈代谢，人体的活动，本来就是通过一系列复杂的化学反应而进行的，这每一步反应中，不能缺少的便是酵素，因为酵素起着至关重要的催化作用。这一切活动及反应都是以酵素为中心。减肥酵素益生菌
我们日常吃进体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，如果没有酵素的协作与分解，是不能被我们身体自己所吸收。以往，我们只强调营养补充的重要性，但是，如果；2点~20点：身体的摄取时间也就是说，此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。没有酵素的参与，再好的的营养物质不被人体所吸收，都是白费。“如果人像灯泡，酵素就是电流，只有通电后酵素才会亮，没有了电我们有的只是一个不会亮的灯泡而已。”减肥酵素益生菌
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酵素制作常见问题:
一果蔬用单一的还是复合的？
不同的果疏发酵需要的时间不同，不同的果蔬制作的酵素的功效也不完全一样。特别对新手来说，不同的果蔬放在一起的味道如何也不知道，所以，如果是新手，建议制作单一水果的酵素，或者也可以选2、3种果蔬制作，种类不宜太多。因为混在一起的味道如果不好，无法确定是坏了呢？早上4点~12点：身体排泄时间减肥酵素益生菌这个时间段内，身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。还是本来就那个味道。单一材料的酵素制作成功以后，可以根据自身的需要混合来喝。减肥酵素益生菌
关于果蔬的搭配方法和禁忌，可以在网上查询，选择比较专业的网站，因为网上有很多人云亦云的信息,，不一定准确。
如果您喝过不同果蔬的酵素，对不同酵素的不同功效会有体会的。家里每个人体质不一样，各人根据自身情况调配不同的酵素来喝比较好。简单的方法，如果做了10来种不同果蔬的酵素，家人虚寒怕冷的，可以选择温热性的果蔬酵素多一点；家人爱上火的，可以多选寒凉性果蔬的酵素多一点。各取所需！减肥酵素益生菌发酵温度一般室内温度在20-30度发酵都可以，温度低了，发酵会受到影响。
有人说不同的果蔬酵素有不同的酶，放尽量多种果蔬可以有更多种类的酶。其实酵素的功效不仅仅是因为酶。发酵是一种炮制方法，果蔬的性味经过发酵可能会产生变化，多数情况下，寒热之性不会变得太离谱。减肥酵素益生菌
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Q喝后感觉肠道蠕动加快，心理作用？A果蔬类所含的膳食纤维对肠道有益
摘下给酵素扣的“酶帽子”，我们以果蔬类的酵素为例，一起来看看酵素的作用。减肥酵素益生菌
小l肠是人体的吸收器l官，上面有小l肠绒毛，如果被油包裹住，那么原本可以活动的绒毛就会被束缚，有效吸收器l官面积就减少了，自然，肠道功能会被抑制。减肥酵素益生菌
而酵素内的可溶性膳食纤维，在通过小l肠绒毛时，能够“刮掉”部分油脂，相当于用丝瓜藤洗碗，使得肠道功能得到了改善。
这就能更好地理解，为什么有人会喝了酵素后肠道蠕动加快了。
不过，由于原料来源的多样性，是否具有促进肠道蠕动的功能，还需要依据标准的评价实验结果而定。
Q酵素能减肥吗？
A能为肠道菌群提供营养，
无法从根本上减肥
上述酵素中的物质，能够为肠道菌群提供营养，让有益菌更好地工作，从根本上恢复肠道的吸收功能、生理功能，并起到清洁肠道的作用，从而应对便l秘和腹泻。
“但总体来说，酵素终产生的效果其实是人体自身产生的，它的作用主要是帮助人体恢复自身的健康状态。它不是功能性食品，而是一种健康食品。”谷瑞增强调。
