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箱式篮球架在整体构造上的优势
箱式篮球架在整体构造上的优势
箱式篮球架的使用越来越被人们重视，手动液压篮球架，除了箱式篮球架移动方便之外，篮球架批发，当然还在于箱式篮球架各部分之间的构造，下面我们一起看看吧：
箱式篮球架的篮板为1.8*1.05米为国际标准钢化玻璃材料制成，完全胜任灌篮和其他激烈的运动篮球架的主杆：方形钢管直径为150mm（国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75mm）
箱式篮球架的移动底盒：钢板制成，尺寸为：20（高）*100（宽）*180（长），移动底盒里装负重物，以保证在使用时的稳定性；主杆与篮板之间的拉杆：两根圆形钢管与主杆形成三个三角型，保证篮板的稳定
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如何使用户外健身器材更好的锻炼
使用户外健身器材可以将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到锻炼效果同时避免了运动过渡带来的伤害，具有锻炼人的心肺功能，减少各类***发生的好处。户外健身器材可以保护体，促进健康，收获强壮体魄。
以往经常参与体育锻炼的人。一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超越120次/分钟。需要体育锻炼的人需要选择适合自己的室外健身器材前进行热身。运动之后要做些整理活动，这是因为人在运动后血管会扩张，会使人感到心脏憋闷，因此需要运动后走一走，缓冲10分钟左右。
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不同类型的室外健身器材使用注意哪些
常见的室外健身器材有很多，下面小编就给大家详细介绍几种及该室外健身器材的使用技巧：
1、牵引器这类室外健身器材使用需手力。上肢牵引器是室外健身器材中为常见的一种。对拉伸肌肉、预防椎间盘突出都有不错的***，不过为了防止肌肉拉伤，建议那些手力不足的锻炼者不要轻易使用。
2、椎间盘患者忌用健骑机这类室外健身器材。健骑机是一个能使全身肌肉群得到锻炼的室外健身器材，受到很多朋友的喜爱。不过小编提醒您，如果您患有腰椎间突出可千万不要使用健骑机，以免加重病情。
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