那么在16岁之前，是不建议青少年过多进行身体训练的，因为这时候的孩子骨骼发育较快，如果过多接触力量训练，很可能会阻碍骨骼发育。不过，这个阶段正好可以在巩固基本功的同时，强化青少年的***素养，灌输***的足球理念。到了16岁之后，就可以加强身体训练，包括力量、素质、协调性等等。” 武汉远伯体育公司是一家从事武汉地区足球青训（武汉NR足球俱乐部）校园足球、职业运动员amp;艺人培养包装的一家体育经济公司。与多家武汉地区公立学校、国内外多家职业足球俱乐部和足协机构合作，足球青训，共同发展。我们的宗旨是无朋友不体育，无体育不经济。
作为家长，我们真正要做的是激发出孩子对某种运动的兴趣，有了兴趣，孩子才会放心思，花时间在上面，这时候创造力在兴趣的牵引下就会自然而然表现出来，从而成为孩子的优势。与其给孩子运动项目，不如给孩子提供更多的选择，让孩子自己去感受、去体验，然后再做决定。武汉远伯体育公司是一家从事武汉地区足球青训（武汉NR足球俱乐部）校园足球、职业运动员amp;艺人培养包装的一家体育经济公司。与多家武汉地区公立学校、国内外多家职业足球俱乐部和足协机构合作，共同发展。我们的宗旨是无朋友不体育，无体育不经济。
足球运动对身体素质水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身体的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥孩子的身体素质方面的优势、改善孩子身体素质方面的不足，使孩子的身体素质水平得到的提高。只要能持之以恒，不懈努力，孩子将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。
足球青训-武汉远伯公司由武汉远伯体育发展有限责任公司提供。武汉远伯体育发展有限责任公司（yuanbotiyu.）是湖北 武汉 ,其它的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在武汉远伯***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创武汉远伯更加美好的未来。
