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韩国进口磁优塑小知识：
.高能量聚集电磁波(紧磁波)以非侵入方式安全地进入皮下7cm的肌肉组织，作用于肌肉运动神经元,犹如脑部传送运动信息至神经元,随后由于动作电位而触发持续超l强肌肉收缩，达到高频极限训练，令接近100%肌肉纤维产生活动，而一般运动只能达到20-30%。3)减肥食物在进行母l乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母l乳中含有足够的维他l命和矿物质。
使肌肉得以深度重塑生长，并产生新的胶原蛋白链和新的肌肉纤维,从而增l大增粗肌原纤维,大大增加肌细胞对能量的需要，引发体内大量脂肪分解，释放更多上l腺素，进一步促使脂肪细胞快速分解,产生大量ATP能量，供肌肉收缩运动，你在疗程后即使睡眠中也能继续消l脂。产后修复误区——产后长期绑腹带市面上的产后束缚带，被赋予了很多神奇的功效，据说产后用它可以收肚子、瘦身。 紧磁波加快外部营养物渗入肌肤，加快吸收。
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塑造马甲线
马甲线是很多爱美的姑娘们想实现的目标。比如袁姗姗，通过1个月内练就的马甲线吸l粉成功。当你拥有马甲线的时候，不仅能够让你穿衣显瘦，还可以让你脱l衣有线条。这种雕刻出来的线条是非常性l感的，可以让你更加有女性魅力。美容院磁优塑腹直肌修复仪
其实腹部肌肉也就是我们所谓的腹肌，腹肌很多人都有，但是为什么有的人看起来腰线很迷人，有的人确实一身赘肉呢？其实有些人的脂肪太多，腹肌全部都被隐藏起来了根本看不出来，另一方面腹肌不多不算突出。美容院磁优塑腹直肌修复仪2、作用肌肤层不同：它直接作用肌肉组织，使肌肉高频极限收缩塑肌燃l脂，使身材达到紧致有型。所以要想拥有马甲线的人必须从以下几个方面开始着手：
努力减l脂
减l脂就意味着你要通过用氧运动和控制饮食，达成有效的减l脂效果。
但是，这里提到的控制饮食不是什么解释，而是饮食需要尽量清淡一点，吃得营养均衡，并保证自己吃进去的食物都是健康的。比较通俗地说，就是每餐都不能吃得太饱。像一些高热量的，油腻的，高甜的食物，都要尽量不要触碰。美容院磁优塑腹直肌修复仪3、作用效果不同：它30分钟相当于20000次仰卧起坐/上下蹲，是一种高频塑肌燃l脂技术，效果明显副作用小。记得在碳水化合物的摄取上，要尽量做到粗细搭配，合理搭配低GI和高GI；在脂肪的摄取上，也不是说一点不能碰，而是要吃的脂肪，比如橄榄油和坚果等，并严格地控制自己不能超量。在蛋白质的去除上，要做到合理的控制和安排，要尽量全l面和"精"。
有氧运动是一定要做的，要不然即使你现在有好看的马甲线，都是埋在脂肪下的，所以从外观上看一点都不美观。（有氧运动就是指全身性的运动，有代表性的比如慢跑，跳绳、游泳等。）美容院磁优塑腹直肌修复仪
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增长肌肉的食品：
1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾l丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。磁优塑塑造马甲线小知识：好身材的塑造，不仅仅是靠力量锻炼，要从生活饮食习惯的每一件小事开始做起，双l管齐下，一举拿下马甲线。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。美容院磁优塑腹直肌修复仪
2、瘦牛肉：很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪，认为这样会增加体脂。但是，在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。3、适当有氧运动产后瘦身的要点在生完孩子之后第二天，产妇就可以下床活动了。太少的饱和脂肪摄取会危害到睾l丸激l素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷l尔蒙的水平。牛肉还是胆固醇的一个来源，胆固醇是身体自己合成睾l丸激l素的主要原料。当然，牛肉还富含肌酸，维生素B和锌。美容院磁优塑腹直肌修复仪
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增长肌肉正确的做法包括：
理论都懂，但没有行动美容院磁优塑腹直肌修复仪
对于现在的上班族来说，每天快节奏的生活要挤到吃饭的时间。
这种情况下，除了吃饭以外，还可以准备卡路里丰富的食物，带到工作场所，休息时吃饭。
例如，保证每天准时摄取干果、坚果、蛋白棒、花生酱三明治、黑巧克力、面包、蛋白l粉、增筋粉，培养这种饮食习惯。
把每天吃的时间写在手机笔记上，有助于养成习惯。
过多的有氧运动
许多困难的增肌者都有慢跑和其他形式的有氧训练的习惯，有氧训练对心脏健康和心肺能力大有帮助，但这种形式的训练对增肌无效，反而阻碍肌肉的生长。
阻力训练是肌肉增强困难者集中的训练方式，自重、弹力绳、弹力带、哑铃和杠铃等任何形式的阻力训练都能促进肌肉的合成代谢、合成激l素的分泌、肌肉蛋白质的合成。
卡路里摄入与抵抗训练相结合，确保了摄取的营养用于肌肉的成长。如果没有抵抗训练，仅仅是摄取卡路里，体重增加，主要集中在腹部，表面可能不太l胖，但内脏脂肪的增加是致命的。美容院磁优塑腹直肌修复仪
