香港艾妮产后修复(多图)-母婴健康调理用品-平塘母婴健康调理

1、注意饮食

湿热体质的人要注意自己的饮食，能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。

2、保持大便通畅

体内有湿热的患者也往往容易，的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都要定时的去卫生间，是早餐后，母婴健康调理哪家好，时间久了就可以养成按时的好习惯。

3、避免居住在潮湿的地方

***，是女人一辈子都要***的***，这里看过来 [勾引***，敷上医修净化药疗膜，然后护理仓加热，促进吸收！净化垃圾，排出体内***，温宫，等症！后敷上腹膜，紧致皮肤，淡化黑色素和医理舱利用红外线辐射的温热效应，加上符合***工程结构的设计，配合使用产后护理功能性产品能迅速渗透体内，达到局部***、***的***。

1、：平衡、营养、打通轴、消除自由基对及全身脏器的攻击，防止女性过早***，从而，修复下垂、萎缩的，***女性魅力。

2、改善皮肤质量：雌***达到正常水平，可使皮肤细腻、红润、有光泽、皮肤弹性增加；毛孔粗大、明显改善。

3、提高质量：可使女性上皮细胞的成熟度增加，肌性增强，分泌物增加，有效缓解干涩、萎缩，从而提高质量。

艾妮臻丽疏缓膜（温宫精华）：适用于孕妇更年期综合证，青春期发育问题，产后、停经女行，体虚外衰女行，干，缠身女行，调节女性，健康的女人美丽.适用于孕妇更年期综合证，青春期发育问题，产后、停经女行，体虚外衰女行，干，缠身女行，调节女性，健康的女人美丽.

女性在生产之后，不仅整体会比较胖，而且腹部会特别的凸出。产妇面对自己走样的身材都是深恶痛绝的，都特别希望能够快一些***。产后腹部凸出除了因为脂肪较多外，腹直肌分离也是主要的原因。

腹直肌修复有必要吗？

在怀孕的过程中，不断扩张的腹部使腹部白线变得更加伸展和变薄，就形成了空隙或分离。正常情况下等到产后，平塘母婴健康调理，腹壁会逐渐***，腹直肌会再向中线靠拢，母婴健康调理产品代加工，通常6-12个月即回到原先位置。对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸，导致产后无法自动修复，这种情况称作“腹直肌分离”。

什么时候做腹直肌修复？

产后6个月是腹直肌***的有效期，可利用这个时间尽快***。很多宝妈在产后注意到自己的腹部变大了、腰部臃肿了、背部无法挺直了，其实这和腹直肌分离有直接的关系。腹直肌修复很重要，可以使产后身材修复，增大的小腹会逐渐缩小，缓解产后腰痛，矫正脊椎，有利于盆底肌的修复以及引导脱垂的发生，防止或减轻腹腔脏器松弛的情况。

腹直肌修复

腹式呼吸：女性产后可以通过腹式呼吸，再配合腹部运动来***腹直肌。具体的方法是女性仰卧，并且将腰带松开，让身体放松；把右手放到腹部肚脐位置，将左手到胸部。然后在吸气的时候让腹部鼓起；在呼气的时候让腹部收缩，并且要的让腹部向后收缩。收缩后要暂停5-10秒，吸气和呼气为一个循环。