和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。襄阳舒扬文体 主营：跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材.
再就是打篮球我认为属于一项非常耗费体力的运动，他能够让我们的关节灵活度得到很大的提高，让我们的身体更加的有柔韧度，让我们增强灵敏性，但是我认为打篮球是一个比较***的体育类项目，所以我们的身体在打篮球的时候，或多或少的会出现受伤，而身体受伤，对于我们一些职业和***的篮球运动员来说，影响是很大的，所以我们在打篮球的时候，一定要注意。襄阳舒扬文体 主营：跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材.打篮球我认为是一个结交一些朋友非常好的运动，在球场上，一些喜欢打篮球的朋友，更加的容易成为好朋友，而且我觉得因为打篮球而认识的朋友，大多都非常的重情义，所以我认为篮球可以增强我们的人脉，增强我们***的凝聚力，而且现在我们号召全民团结，共创美好，而篮球作为一项团结类运动，能够更好的体现出了团结力量大的特点，所以在所有体育运动中，篮球才能够脱颖而出，得到大家的喜欢。襄阳舒扬文体 主营：跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材.
经常进行篮球运动，可以增脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；使骨骼肌肉的分布数量增加，分枝吻合丰富；使冠状动脉口增粗和重量增加；心肌的数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低***胆固醇含量，对于预防，有良好的作用。