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***抗l***的食物：

女人想要年轻，多吃这些碱性食物，50岁看起来也只有25岁!

抗l***食物:【鱼肉】

推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质!

抗l***食品：【西兰花】

推荐理由：西兰花富含抗l氧化物***C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是的抗l***食物，而鱼类则是蛋白质来源。

抗l***食品：【冬瓜】

推荐理由：冬瓜富含丰富的***C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，去皱维纳斯***仪报价，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱l纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

抗l***食品：【洋葱】

推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，维纳斯***仪报价，抗l***，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。***仪报价

抗l***食品：【豆腐】

推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激l素活动空间。***仪报价

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提拉紧致的方法:

一：运用微温水洗脸

在平常肌肤保护中，我们应运用微温水洗脸，东沙群岛***仪报价，冷水洗脸会影响肌肤，构成微血管扩展，简略致使红血丝，而热水则会带走肌肤表面的保护油脂，令肌肤变得单调，所以，我们应选择38-40度的微温水洗脸。

二：用化妆水湿敷

很多MM都习气用化妆棉吸饱化妆水拍脸，化妆棉吸饱水后，就会变得硬邦邦，用来拍脸会致使微血管扩展，精l确运用化妆水的方法应是，浸泡化妆棉后湿敷。

三：卸妆品逗留时间不可过长

卸妆品富含界面活性剂，可乳化彩妆，并带出残妆尘垢，但卸妆品也不适宜在脸上揉搓太久，40分钟时间就满足了，假设揉搓时间过长，就等于用洗洁精洗脸那样，肌肤就会变得单调。***仪报价

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紧致******仪为您解疑怎么抗l***

1、防晒

这是粗暴的抗l***方式!很多妹子对防晒一直抱有误解，认为这只是一项防晒黑的工作，更有些天生肤白的妹子对此不削一顾，这估计是“防晒类***”被黑得久的一次。防晒，确实是降低晒黑程度的一种方式，但并不能起到***的效果，防晒的真正***，是减少光损伤，就好像肌肤屏障，替肌肤弱化紫外线的***从而起到抗l***的效果。敲黑板，防晒一年四季都不能落下使用防晒产品需要搭配使用卸妆产品清洁，不然日积月累的防晒残留会产生斑点哦~***仪报价

2、调理

基本的护肤功课不能落下，每天一张补水面膜，定期一次深层滋养面膜spa，对食物适当忌口， 糖份高的尽量少吃，吃多了容易变成“黄脸婆”，调整作息，给肌肤适当的休息时间，每隔一段时间做一次肌断食，给肌肤自我消化调理的时间，这样做可以使***的效果更好的显现。***仪报价