如何挑选合适的床垫
1、亲自躺在床垫上，感受睡在上面的感觉，若仰睡在床垫上时，感到腰部悬空，则说明床垫太硬，如果腰部和臀部位置下陷导致身体不在一个水平面，说明床网太软，承托力不够。理想的床垫应是感觉到身体贴着床垫，而脊椎骨则是保持自然放松状，身体水平。
2、视个人对软硬度的偏好选择不同硬度的床垫。这个方面一定要通过个人亲自睡在床垫上去感觉。
床垫如何选?
1.面料，好的床垫面料，松紧一致，没有褶皱，边沿弧度均匀。手压床垫，没有摩擦的声音，且手感舒适。
2.弹簧，弹簧数量和大小影响舒适度。好的床垫，弹簧是没有声音的，如果有响声，证明质量有问题。打开床垫，可看弹簧是否经过防锈处理，如果没有，尽量不要购买。
3.填充物，判断好坏的关键是填充物，黑心厂家，采用劣质填充，在购买床垫时，尽量打开床垫瞧瞧。
4.尺寸，尽量的宽，因睡觉会翻身，让我们自由翻动。
5.床基，好的床，床板质量要好，以实木为主，且床板厚，越能承重，这样经久耐用。
市场上常见的床垫品牌有很多，材质和面料也有很多，消费者选购时候要注意选择合适的尺寸和材质，这样材能保证床垫的质量。
当我面对一张床垫时，我该如何判断它的好坏呢？
有这么几个步骤：
1、看
床垫好坏步靠眼睛，眼睛主要看床垫的做工。面料间缝合线的走位是不是规整？是否有跳线？面料整体看上去是否平整？这些基本的眼睛一眼就能看明白
2、摸
看过之后就是摸了。摸不单单是简单表面摸一下，而是要各方位的手感和身体体验。
先摸摸面料是否顺滑，然后到处按压下坐下躺下，看看反弹的时间、力道，各个位置的支撑的力度是否一致，不一致就说明有问题（有分区功能的床垫除外）。分区床垫可以试试各区域是否一致，如果相同区域的支撑有不同那就有问题
3、闻
这里一定记住，不管什么床垫，凡是好床垫都是偏向于无味而不是各种味道（包括香味）。记忆棉、乳胶、棕榈、席梦思都是如此。
一般人对弹簧床垫常有错误的认识，以为“软”就是舒适，或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。
一，就是先了解床垫的主要结构是否符合***力学，是否可提供***适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
第二，测试床垫的弹性硬度，由于***脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。
第三，考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。
第四，因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。
第五，选择值得依赖且有良好信誉的品牌。不要盲目进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。
第六，放松心情以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。
新床垫在购买使用一年，每二至三个月正反、左右或头脚相互翻转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约半年翻转一次即可。
