其次，我将***表达下心理认知层面和社会适应性层面的内容，因为这两点往往很容易被家长所忽视。
之前和省内的教育心理学***，浙理工的牛玉柏教聊天时，她表达过学习心理学，就是对自己重新认识的一个过程。同样的，儿童的心理从初始的混沌到后期的成熟，也是一个不断构建认知的过程。
举个简单的例子，克服恐惧（家长们更习惯于称之为练习胆量），恐惧源自于对事物认知的不确定性，这是与生俱来的保护机制，要让孩子克服对某一项事物或者行为的恐惧，简单的办法就是让孩子对该事物或者行为具备明确的认知。比如鼓励孩子在一个安全的环境往下跳，着陆在软垫上的感觉、膝盖弯曲后形成缓冲的感觉，这些信息会帮助孩子构建成对这一行为的认知，让他明白在这个高度下、在软垫的保护下，这种行为是安全的。比如下图中，将泡沫砖块放在条凳上，让孩子跳过去，既增加了训练平衡性时的内容丰富度，又可以根据孩子的运动能力强弱进行动态的调整（比如调整砖块的间距），这样，各个程度的孩子，都不会觉得这样的训练过于简单，或者过于复杂。
所以，针对儿童的体适能训练，关键点在于：
一、吸引***参与其中；
二、给予尽可能多的参与运动的机会；
三、鼓励和支持；
四、适当指导和帮助。
一点，吸引***参与其中，就需要“投其所好”。
比如为孩子们设计一个和活动内容相符的主题（比如近流行的动画片、卡通形象等等），采用情景化的教学方式（比如我们的孩子们很喜欢的猫捉老鼠游戏），以游戏的手段让孩子们运动起来。另外，音乐的使用、老师自己的动作示范、示范动作的幅度等等也都很有讲究，经验丰富的老师能够渲染气氛，让孩子们沉浸其中。但如果因噎废食，害怕风险而禁止有潜在风险的训练项目，对孩子的身体运动能力发展也是无利的。
“少年强则中国强”，然而，如今的少年，是否真的强？所以，这更多的是一种“***通过自己特有的方式与周围环境互动、主动探索的过程”。近，一则关于初中生做引体向上的体能测试新闻，在各大媒体平台上刷屏。该新闻称，某中学一个班级做了一项体能测试，20个学生，有两个学生做了2个以上，一个学生做了一个，剩余的一个都做不到，甚至握住单杠后几秒都坚持不了。
可能有人会说，这个学校的引体向上测试只是个例，但纵观众多报道，这样的新闻比比皆是：军训一天，倒率10%；中国12至18岁的孩子中，1.9%患有糖病；上海某高中一半的男生引体向上得零分；同样的，儿童的心理从初始的混沌到后期的成熟，也是一个不断构建认知的过程。杭州某小学举行运动会，开幕式8点开始，9点半左右学生们出现“晕小高峰”......
早在2005年，从美国考察归来的孟毓学就发现了素质教育这一项目。经过多年探索，引进美国前沿运动理念，派专人团队学习研究，足迹遍布***各地各名校，整合国内外***的运动方法，可以说，森众体适能研究中心是国内较早一批将体适能项目引入国内的培训机构。10多年发展历程中，森众体适能课程体系不断完善与改良，百余套***体系课程让不少儿童和青少年受益。有很多***健身教练，习惯于让孩子一个一个、***地进行训练，但这样一来，孩子的等待时间会被拉长，再加上孩子注意力、专注力等本来就只能保持很有限的时间，过长的等待时间，会让孩子们对训练内容失去兴趣，进而造成课程场面的失控。
