如何保护好嗓音呢?1。增强身体抵抗力：经常锻炼身体，增强机体的抗病能力。老年人也可以练一下气功和太极拳也是一个增强抵抗力的方法。2。预防呼吸道***：因为有很多咽喉***的发生多数和呼吸道感1染有关，所以平时要注意气候的变化，及时增减衣服，预防***。3。少吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物会使口腔黏膜受到刺激，促使炎1症的发生，烟酒也应该戒除。4。说话的声音要控制：要避免大声喊叫或说话过多，否则会加重喉部肌肉，特别是声带的疲劳，如果是教师讲课，可以选择佩戴扩音器等辅助工具保护嗓音。
婚礼主持人培训容易吗？答案是否定的，在主持道路上，学习是不间断，虽然离开婚礼主持培训学校，但是后续的学习及练习是必须的！一.婚礼主持人学习内容，1.出色的语言表达能力，口语训练主要是个人自觉进行的综合训练,在训练中依然可以以改变自身某种弱点为***,但同时也要注重比较全1面地掌握表达的技巧。说话时应注意妙用手势语。
主持人的语调训练，口腔共鸣训练法，采用张口练习法。可用惊吓张口、半打哈欠、吞咽食物张口等方式来练习口腔张口，在气推声之前吸气和同时打开口腔立即发音。经过多次反复练习，即可获得口腔共鸣的发音效果。鼻音太重，由于软腭下垂，舌根抬起，阻挡了咽喉与口腔的通道，声音大部分从鼻腔里出来。这也俗称“鼻囊鼻子”。这些弊病可以通过训练得以纠正。
