武术基本功
武术基本功包括很多内容，概括起来可分为两个部分：一部分是武术的基本动作，如弓步冲拳、马步架打、正踢腿、侧踹腿、二起脚、旋风脚、外摆莲、旋子等各种手法、步法、腿法和平衡、翻转、跳跃的技术组合动作；另一部分是从事武术锻炼所必须具备的各种身体素质的练习，如速度、力量、柔韧性、灵活性、弹跳力等。武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫，而青少年时期的身体各***系统的机能已趋成熟，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育快速，具有进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外，青少年时期脑的发育较为完善，***思考和分析能力强，***好，掌握动作要领快，这些都是学好武术基本功的优越条件。为了方便服务家长和管理来校车辆，请提前取得联系，告知我校招生办，给予提前安排接待，参观学校的学生吃住学习，和练功校园等环境。
少林寺武术学校规定凡年龄在3-25周岁,身体健康、热爱武术、道德规矩的青少年均可报名,不限男女、不限区域,都可以报名。
武术是古代军事一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以"制止侵袭"为技术导向、修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。
登封市少林寺小龙武院是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构，经教育行政部门批准的，具有招收外籍学员资格的武术院校，是***批准成立的三大教育集团之一
如何练习全身？有两种方法。一种是利用肌肉来迫使拳头进行战斗。当形状运动的高度统一时，身体可以感知整个身体的整体协调。后，整个身体将被整个身体的旋转统一和压缩--- -----例如，五行拳击的形状，首先使用肌肉张力迫使外部三合一，和逐渐形成内心社会;例如，易金晶，一个简单的钻石锥体动作，几年，将形成内部能量感知的肋骨，由这种能量围绕身体形成的肋骨迫使身体强迫！还有七十二种技能，以及独特的运动，如采摘，战斗，卸骨，穴位和气功。一是在肌肉紧张状态下直接练习全身的压缩和旋转力，即太极拳，武当着名的河流和湖泊！
