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***厂家提醒---如何缓解肩i周炎***?
肩i周炎对很多朋友来说想必不再陌生，作为中老年朋友，白领人群经常容易发生的***，肩i周炎发生与长期伏案等各种用肩习惯有很大的关系，不仅造成疼痛，关节受限外，而且对工作和生活造成很大的影响，所以要及时治i疗，而缓解肩i周炎通常是其治i疗的重要内容体现。
缓解肩i周炎方法推荐
如何缓解肩i周炎离不开具体的方法，结合生活特点，通常建议要充分发挥瑜伽，双手拉着吊环，做上下蹲伸展运动、自我按i摩、***推i拿和***、贴敷煜和堂隔物灸、拔火罐、药i物、热敷、毛巾运动等在缓解肩i周炎***方面的积极作用，改善缓解甚至是消除肩i周炎造成的各种症状及不适感。
生活方面的注意事项
如何缓解肩i周炎要注意做好生活方面的护理***工作，毕竟生活陋习往往会影响肩i周炎的缓解效果。要求注意防寒保暖、加强功能锻炼、纠正不良姿势、注意相关肩部的***。对于严重的肩i周炎患者，要通过西医的手段来治i疗，单纯通过***和护理方法无法实现尽快彻底治i疗目的。
佰氏健康(广州)大健康科技有限公司主营产品：腰椎***、腰椎型***、穴位***、肩i周炎***、***冷服帖等。佰氏上百个械字号批文的产品大类可分为：***、贴膏、面膜、冷敷料等等。
***的作用原理
通过高分子凝胶中所含的水分和天然清凉成分的汽化带走热量,可以达到局部降温的作用,而其中的药i物在于水凝胶结合之后,可以通过药i物成分迅速穿透脂肪层,渗透到皮下***,直达病灶,达到冷敷祛痛、i经皮吸收、缓释给药的作用和效果
***有五大作用:
作用一:静脉炎型,适用于因静脉炎和静脉输液引起的局部肿痛
作用二:醒脑型,可以缓解因为工作或者是学校比较紧张,然后用脑过度导致的头部胀痛,冷敷后会好一些。
作用三:退i热型,既传统的冷敷退i热,对于因为***引发的发烧、头i痛、烦躁、鼻塞等进行冷敷治i疗;
作用四:护眼型,适用于用眼过度引起的眼疲劳、眼涩、眼疼以及眼干等,冷敷后也会出现极大的改善;
作用五:骨伤型,适用于骨伤引起的疼痛,冷敷后也能有所缓解之所以选择***,是因为***比较方便舒适,而且长效,对身体皮肤也没有刺激,让***使用后能够比较舒适柔软,不管是任何场合都能使用。不过***的降温幅度比较有限,一般是3-5摄氏度左右,而且因为皮肤的屏障左右,所以会使得游戏成分无法透过,这也是***的劣势。其实所谓***并不只是大家传统印象中的黑漆漆的贴剂,它是中药外用的一种分类,基本上药i物通过贴敷作用进入病灶,从而起到治i疗作用的产品都属于***,***自然也是如此。般的***的话,基本上都可以起到使局部毛细i血管收缩,减轻局部充血,降低***末梢的敏***从而减轻疼痛,以及降温退i热,消i炎止脓的作用,基本上对于需要冷敷的病i人都可以使用***产品。
***主要贴敷穴位
肩i周炎
肩峰穴：肩部高隆起部为肩峰。
肩峰穴：肩前穴位于肩部,正坐垂臂,当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。
肩后穴：腋前纹上1.5寸（两指）。（向前抬不起手，贴肩后穴 天宗穴）
天宗穴：肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中,在冈下窝***冈下肌中;有旋肩胛动,静脉肌支;布有肩胛***。
颈i椎病
大椎穴：（百劳穴）取定穴位时正坐低头，该穴位于***的颈部下端，第七***棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第i一胸椎，约与肩平齐。
肩井穴：大椎与肩峰端连线的中点,即乳i头正上方与肩线交接处,为肩部至高处。
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***厂家提醒在日常生活中要注意关节保护
风i湿性关节i炎是一种慢性消耗性的炎i症性***，***建议患者日常饮食应保证充足的营养，宜选用高蛋白、高***及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲。比如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，都是对类风i湿i关节i炎患者身体健康有利的。
一、使用大关节从事活动，比如把拎包改为挎包；以手持物时，尽可能用双手，比如端平底锅。
二、把持物握柄加大，比如在牙刷把上缠绕纱布，以利握持。
三、避免掌指关节弯曲指关节伸直的动作，如起床时以手掌撑起，避免只用手指。
四、能推不提，比如推车买菜。
五、尽量坐有靠背的椅子，避免长久站立。
六、久坐、平卧后，先活动关节再起身。
七、关节出现轻微僵痛时，可以采取短时间休息的方式，一般一刻钟到半小时的短睡，可有效缓解关节症状。
类风i湿性关节i炎病i人不宜食用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如生冷、油腻、辛辣的食物，尤其是急性期的病i人和阴虚火旺型的病i人更忌吃刺激性食物。
如果你出现了关节肿胀疼痛有许多关节受累或者肿胀疼痛持续不缓解,同时伴有明显晨僵现象，一定要尽早到风i湿科就i诊。
