从中国张床垫被生产出来到现在过去了几十年的时间，床垫的进化史就是越来越厚、越来越软。每次问到我们认为什么床垫好，个反应都是又高又厚看上去就能陷进去出不来的那种。
小时候，家家户户都睡木板床或者棕绷床，用棉絮做的褥子当床垫，睡一段时间后，棉絮就变得很硬，在潮湿的南方，棉絮还会变得阴冷发霉，所以天气晴朗，楼下阳光充足地方就会挂满了被子，场面非常壮观。
到了八十年代，床垫被一股从美国刮来的“席梦思”热潮炒得人尽皆知，但是那个年代，都是土豪家才能用上这种的舶来品。后来，床垫在普通家庭中逐渐普及，它的厚度是褥子的几倍，但是拥有多层褥子所不具备的弹性和长时间不变形的性能。再后来，国内国外床垫品牌越来越多，还搞出乳胶、磁疗、多功能等等花哨噱头，家居卖场随便一眼就是成百上千张，热情的导购都会极力推荐躺上去睡一睡。
所以现今的人们是幸福的，五星级酒店的睡觉体验感，一张床垫就能满足。五花八门的床垫总有适合你的那一款。
不是所有床垫都适合自己，也不是一款床垫适合所有人，常款床垫只适合一部分人，所以适合自己才是王道，很多人都不清楚自己应该睡什么样的床垫，这时候就需要几个核心的步骤如下：
1、自我挖掘书面的需求点，清楚自己的睡眠要求和习惯。
2、有***的人帮你挖掘使用者的需求，在挖掘的时候能做出基本数据，在数据的基础上做到：针对性，预防性，前瞻性。
3、数据包括：身高，体重，年龄，性别，使用人数，身体状态，睡眠习惯，睡眠质量，睡眠姿态，地区，工作环境等。
不同年龄段的人适合不同类型的床垫，例如儿童是正处于身体发育的一个重要年龄段，而睡眠期间是孩子身体发育的主要时间段，因此给孩子选择一款好的床垫是很有必要的，正处于发育阶段的孩子是不能睡过于柔软的床垫，否则脊柱很难保持自然的生理弯曲并且出现侧弯的现象，会影响孩子脊柱的正常发育，并且在软床上睡觉会使孩子的睡眠质量明显下降，长期下去对孩子的身体发育造成不良影响。所以过软的床垫是不适合选购给儿童的。现如今的年轻人生活、工作上面的压力都比较大，因此睡眠状况也得不到保障，好的床垫能推动睡眠质量。因***脊椎是自然的“S”型，而低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力也得不到好的放松，这也导致了如今很多年轻人容易得等***，因此对于年轻人来说，建议购买乳胶或棕榈床垫比较适合。这些类型的床垫可以有效帮助调整这些******。
