野外拓展培训基地
学生拓宽练习的明显特点有：
综合活动性：学生拓宽练习的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和往来活动，有清晰的操作过程，要求学员全身心的投入。应战极限。学生拓宽练习的项目都具有一定的难度，体现在心思检测上，需求学员向自己的才能极限应战，跨过"极限"。”(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。团体中的特性。学生拓宽练习实施分组活动，着重团体协作。力求使每一名学员尽心竭力为团体争夺荣誉，一起从团体中汲取巨大的力气和信心，在团体中显现特性。
顶峰体会：在打败困难，顺利完结课程要求今后，学员可以体会到发自内心的胜利感和自豪感，取得人生难得的顶峰体会。
自我教育：学生拓宽教员仅仅在课前把课程的内容、意图、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行叙述，也不参加评论，充沛尊重学员的主体位置和主观能动性。即使在课后的总结中，教官仅仅点到为止，主要让学员自己来讲。队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，队尾的一名队员把球要放入确***置。到达了自我教育的意图。
经过学生拓宽练习，参训者在如下方面有明显的进步：知道本身潜能，增强自信心，改进本身形象；打败心思慵懒，锻炼打败困难的意志；启示想象力与创造力，进步解决问题的才能；知道群体的作用，增进对团体的参加知道与责任心。
拓展训练项目——袋鼠跳
详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支***平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。从练习手法而言，拓宽练习一般以限时完结任务为规范，要求团队成员一起解决问题，而体育练习则主要以重复性强化练习为方式。比赛开始前，每组A队的首名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至尾端一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完***好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。概述：这个拓展游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支***。
如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
团队拓展训练项目——言不由衷
人数队形：10-20人，男女对半更佳。
游戏方法：
1、此游戏是用“是”或“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。
2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”
3、确定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。
注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。
拓展训练——年会游戏
夹乒乓球：
规则：
1)每组两两搭档，一人一只乒乓球拍;
2)在篓子里夹出一个乒乓球，跑到确定的篓子，将乒乓球放进篓子里，跑回起点;
3)再换本队其他两名队友继续夹乒乓球，结束后篓子里乒乓球较多的组获胜。
该游戏大约持续25分钟。
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