8、明目：研究发现食用***可以明目，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩的症状。所以用眼时间比较多的人尤其适合食用***。 9、乌发美容：***泡水喝能够刺激***内的乌发素，可以让头发变得黑亮有光泽。很多洗发水里面也添加了***这种物质。 10、：桑椹中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好作用，是中老年人健体美颜、的佳果与良药。 ***的使用禁忌 1、孕妇不能服用***，孕妇也不可以吃***炖肉的。可吃常吃一些富含丰富***的食物，比如苹果、葡萄、柑桔啊等等。 2、寒饮束肺者不能服用***，服用会加重病情。 3、***者不能服用***，如果对******还服用的会只会加重病情，起红疹。 4、月经期间不能服用***，月经量过多的女性要避免使用***。《神农本草经》云：“桑叶除寒热出汗。”金元四大家朱震亨《丹溪心法》云：“经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗。”《本草撮要》云：“以之代茶，取经霜者，常服止盗汗”。桑叶经霜力全力厚，老更佳。《百草镜》云：“须大雪压过，次日晴采下，线穿悬户阴干，色青黑，风吹作铁器，故名铁扇子，冬至后采者良”。
《本草经疏》：“桑椹者，桑之精华所结也。”《滇南本草》云：“桑椹益固精，久服黑发明目。”
上表面黄绿色或浅黄棕色，有的有小疣状突起；下表面颜色稍浅，叶脉突出，小脉网状，脉上被疏毛，脉基具簇毛。质脆。气微，味淡、微苦涩。
6.性味归经苦、甘，寒。归肺、肝经。
7.性能特点本品质轻疏散，苦多甘少，苦寒清泄，甘能益润。入肺经，能疏散风热、清燥；入肝经，能清火益阴而明目，并兼凉血而止血，风热、燥热、血热所致诸疾。
