儿童学音乐的好处—增长智力与身体发育
儿童学音乐的好处— 增长智力与身体发育方面 视谱演奏——需要人的脑、手、眼、耳协调并用，不仅锻炼了视觉反应，还能培养儿童“ 一心多用 ” 的自我控制能力与协调性。 音阶与音程——可增进数理、推理能力 与增强逻辑思维方面训练。 听音、读谱、背谱及乐理——***训练，集中注意力，抽象概念的学习。 因此，音乐训练对少儿的智力增长、身心完善有显著的效果。帮助儿童适应和个人化音乐 虽然作曲家创作时，心裡有基本指引，不过就是乐手演绎时的个人化和风格，才使乐曲更令人难忘。音乐可平衡左右脑的发展 ，也能使身体与心理得到的一个均衡的发展，在学到本领的同时，提高儿童的修养与完善少儿的人格发面都起到了一个积极的重要作用。
音乐能帮助你锻炼身体_健康频道
音乐能帮助你锻炼身体 如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼更加有效。研究人员已经很好地证实了这一点。那些不听音乐的人很快就会感觉到精疲力尽。而听音乐的人事后也会表示他们锻炼的感觉更好。甚至有些运动员也对此深表赞同。他们很多人认为音乐是他们能达到满意训练效果所必需的。锻炼乐音的选择节奏是的。现实中，大家对学音乐的人常见的评价是有气质有品位，经常可以看到学习艺术特别是学习音乐的人身上经常散发出的气质，在生活方面处处展现出艺术的品位与价值。大部分人都会不自觉地让自己的动作跟音乐节奏同步，因此快节奏的音乐能让他们的动作更加用力。
研究音乐激励在体育运动中的作用20年
音乐的功能和作用是多样的，在很大程度上也能够帮助到心灵遭受“***”或“创伤”的人。 听到人们说音乐对你的奔跑有积极的激励作用时，你可能丝毫不会怀疑。但根据新的研究，它可能不仅仅是一个激励工具还有可以有更多的好处。 有科学家们一直在研究音乐激励在体育运动中的作用20年。研究的结果表明使运动节奏与音乐旋律同步可以让运动者需氧量减少7%；激励感强的音乐具有瓦解疲劳的功能，它能将运动者的耐力提高15%。一个人的耐力提高多达15％。 成果显示，“三十名参与者在跑步机上锻炼，一边听着一系列激励摇滚或流行音乐，包括女王，红辣椒和麦当娜的曲目。他们被要求在规定的时间内严格控制节奏。淋浴的时候唱歌对人的健康很有好处 如果你喜欢在淋浴的时候高歌，那么你并不孤单。调查结果表明，按照科学原则进行精心挑选的音乐可以提高耐力15％，并提高锻炼者的“感觉状态”，帮助他们从任务中获得更大的乐趣。“
易获得成就感
相对器乐曲而言，歌曲短小精悍，学会唱一首歌远比学习一首器乐曲所花时间要少得多，也容易得多。你能够自觉并有效集中注意力的时间不长，好听又简短的歌曲会使我们在短时间就获得成功的快乐。
锻炼***
***是需要不断训练的，你在演奏的时候，必须在极短的时间内记住乐谱上的一切标记，这对我们来说无疑是一种的锻炼。
