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零食少给，健康食物适合吃！

宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段***灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食-半流食-固体食物的适应过程，导致典型的***。

有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，加盟母婴店多少钱，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。因为宝宝的消化还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。

前面咱们就说了，宝宝脱离***后，***早应该喝一些流体物质，毫无疑问，妈妈们***早想到的必定仍是粥，可是粥假设仅仅简简单单地用大米和水熬制，那么必然会构成的效果就是营养缺少。那么妈妈们就要学学关于营养粥的做法啦。

1、鹌鹑粥

取大米30克，煮熟的鹌鹑蛋一个，适量的水。具体做法是将鹌鹑蛋去皮洗净，切成大块，然后将米洗干净，用水浸泡约2小时。浸泡后的米参与水鹌鹑蛋一同煲滚，水滚开后，用中火煲45分钟后，鹌鹑粥即做好了。

2、栗子粥

选材：大米粥一小碗，栗子3个，精盐少量。具体做法是，将栗子剥去外皮和内皮后切碎，然后用锅煮，将大米粥与栗子煮至同熟，再参与少量的精盐，使其有淡淡的咸味。即完结栗子粥的制作。

3、鸡肉末碎菜粥

取大米粥半碗，加盟母婴店多少钱，鸡肉末半勺，碎青菜一大勺，鸡汤、盐、植物油少量。具体做法是，在煮锅中参与少量植物油，烧热后，将鸡肉末放入锅中煸炒，然后放入碎菜，加盟母婴店多少钱，炒熟后再倒入白米粥煮开即可。

宝宝还小，很难控制食量，尤其是刚增加辅食的宝宝，所以不少妈妈都会问，***次给宝宝增加辅食吃多少的问题，今日，小编就给咱们介绍关于辅食吃多少的问题。

无论是***仍是宝宝，每个人的食量都是有所不同的，***的差异会比较明显，宝宝的差异会比较难发现。关于给宝宝增加辅食的量，没有一致的规范，母婴店，但是米粉一般都是先从上20--30ML、1/4个鸡蛋黄、1/6到1/8个苹果泥逐步增加的，妈妈们可要参看这个量，在根据宝宝的实际情况，控制每次进食的量。

宝宝进食除了量的控制外，还需要准守一下三个原则：

1、从少到多：在给宝宝增加辅食时，一定要遵照从少到多的原则，不要一次性吃太多，这样简略构成。

2、由细到粗、由稀到稠：正常的辅食增加次序是先吃糊状，再到泥装，一步一步逐步增加，操练宝宝的咀嚼才能。

3、从一种到多种：不要刚开始就给宝宝增加各种辅食，***早应该是单一的增加，然后再逐步增加辅食的种类。