山西青禾宝宝(在线咨询)-月子中心

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控制好怀孕期的体 重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的 妇女而言，整个孕期体重平均增12～15公斤即可；第二胎以上的妇女，平均增加约10～12公斤即可。

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现代知识女性产后一时间都在选用收腹带、骨矫正带，以帮助产后松弛的腹肌、分离的骨快速***。以防止产后腹部肥大、胯部增宽等体型变化。现今市场品种众多，选用和使用时要注意以下情况。 [3] 1、 不能捆裹挤压：尤其是几件套腹带（粽子式），过于捆裹挤压，山西月子中心，不仅不舒服，还会影响血液循环，也是产科医生反对的，使用时要注意。

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从精致的猪猪女孩到不修边幅的黄脸婆，只有孩子的距离;

而决定你是辣妈还是变黄脸婆的，就只有产后***的差距。

抓住黄金期，你，依然是窈窕多姿的时尚辣妈;错过，则可能在身材走形的道路上，越走越远。

宝妈们，为了你们的健康和身材，一定要记住这几个黄金***期哦！