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吃酵素要有耐心！

胃细胞7天更新一次；

皮肤细胞28天左右更新一次；

红血球细胞120天更新一次！

肝l脏细胞在180天更换一次；

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次；而骨骼细胞更新需要七年。经观察表明，酵素对***有个慢慢巩固的过程，15-30天为身体适应期，30-90天为酵素***作用期，90-120天为身体变化期；120-180天为巩固期；所以，吃酵素至少3-6个月以上甚至长期喝，在此期间内坚持服用，才能够对你的身心进行全l面的调节，达到真正稳固的效果。

一般体质的人服用酵素15-30天：就能感觉到精神状态改善了好多，除此之外，另一个很好的感受就是睡得着觉了，木瓜酵素***有用吗，每天排泄比较规律，人也不像以前那样心浮气躁了，注意力容易集中。酵素***有用吗

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酵素的辅治作用:

（1）酵素与胆固醇的关系：当我们体内一些顽固的物质无法被消化吸收，就会堆积在我们的肝l脏及其它器l官内，这会导致脂肪及胆固醇升高，而脂肪酶可以催化脂肪的降解，胆固醇也有适合的酶可以催化，所以，我们可以使用相应的酵素促进这些物质的消化与吸收，可以降低胆固醇，惠州酵素***有用吗，对动脉及心脏有益。酵素***有用吗

（2）酵素与失l眠症的关系：酵素可以使我们体内的l激l素分泌保持一个平衡度，从而改善我们的失l眠现象，而且，酵素可以催化我们脑部细胞的生成，帮助我们抗消极心理，防止抑郁。酵素***有用吗

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酵素的正确吃法:

1、阶梯法：

第壹天酵素日，第2-6天代l餐日，第7天自由日。适用于身体代谢正常、无特殊病史、非重l症的健康或亚健康人群。且每进行1-2个疗程，需要有1-2周的调理期，***酵素***有用吗，调理期间体重总体增长范围不超过1.5公斤。酵素***有用吗

2、******法：

6-9天代l餐 1天开放日，即7-10天内需要有一个开放日。适用于身体不能负荷酵素日（85kg以上的超大基数、身体机能的较差、6个月内纯母l乳喂养的妇女等）。

3、***调理法：

三餐前50ml酵素，三餐正常饮食，暂不代l餐。适用于：a、一些暂时不能***或者身体需要调理的客户；b、森米前用过其他***方法，***时间越长，体重下降越多，需要森米调理时间越久。酵素***有用吗