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如何获取酵素？
1、生食天然食物。这样既可以避免高温对于酵素的破坏，又可以使得食物中的酵素更好地被人体吸收。比如日本人常吃的生鱼片、生马肉、生牛肉等。
2、服用酵素补充剂。即口服酵素原液、酵素饮料等，以直接补充人体所需。这样既可以快速补充足够的酵素，国产酵素生产厂家，又不会给饮食带来很多麻烦，比生食补充更为快速、充足。
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酵素的作用；酵素生产厂家
年级大了，毛病越来越多，沙棘酵素生产厂家，而酵素是很多人选择用来保健的一种食疗产品，很多医生都吃。华东理工大学博士生导师赵黎明在专业期刊中发布署名文章总结出酵素食品对健康大有益处：酵素食品是指以新鲜果蔬、谷物、菌菇或其他食用植物等为原料，经微生物发酵形成的，中山酵素生产厂家，富含多种生物活性物质的功能产品。它具有消除自由基， 抗l氧化；预防与心l血管、肥胖相关的疾病；保护和修复肝l脏；减缓糖l尿病四大功效。都选择提倡按照保养量吃，酵素也不是神药，不能一次搞定，长期吃就有用。酵素生产厂家
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把握吃酵素时间
吃酵素减肥想要效果好，正确把握好吃酵素的时间也是很重要的。酵素生产厂家
空腹吃酵素
空腹吃酵素。其中含有的人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质。可很好的促进肠胃蠕动，根l治便l秘。从而改善便l秘引起的小腹大等问题。
饭后吃酵素
饭后吃酵素能够帮助有效改善消化，缓解消化l不良的同时还能够帮助热量的消耗以帮助减肥。一般饭后半小时~ 1小时之间即可进食酵素。
睡前吃酵素
睡前吃酵素能够帮助调理身体肠胃，还能够有效加快血液中废物的分解排出。促进血液循环，间接帮助减肥。- 般睡前2小时左右吃酵素为宜。酵素生产厂家
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