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很多人认识上有个误区，认为水热可以去掉油发上面的油脂，其实热水洗头容易让头皮分解更多的油脂，效果适得其反。还有不要认为洗发水用的越多，去油效果越好，反正***后冲洗干净就行。就是有一阵头皮屑非常多，头发发质也非常不好，问其原因，原来每次洗五遍头，威莱雅国外市场，虽然冲干净了，威莱雅，但实际上化学药剂的残留也大大增加了。后来改变了习惯以后，现在头发就健康柔顺了

应该选用适合自己发质的洗发水，和护发素配套使用，或者同时使用精华素和发膜。另外，除了每天要用护发素外，每个星期做一个发膜***，洗完头发把精华素涂在头发上，稍微***一下，然后用一条热毛巾包住头发，焗3分钟再洗，效果非常好!

　　而在洗发水跟护发素的选择上，威莱雅国外市场，不同品牌之间的护发素成分有相差，剂量配置也不一样，所以选择洗发水护发素要配套使用。而且同一款洗发水香味比较接近，所以还是同一款比较好。

以前人们洗头，用一些很便宜的洗头膏，头发也没有头皮屑、掉发、油发的状态，现在的洗发水，添加了很多化学药剂，建议购买无硅油洗护，现在很多国货还在销售，为了避免广告之嫌，不能提出名字，大家网上找关键词就能搜到。护发用品经常使用也能造成头发的毛囊堵塞，影响头发的自我养护

每个***内都有湿气，湿气太重也容易造成头发出油的现象，如果面部也容易出油，舌苔厚重，早上起床身体疲倦，***粘附在马桶上，不易冲掉，这些都是湿气重的症状。多吃些排湿气的食物，对身体进行调理。建议吃红豆薏米汤，排湿，还可以排掉水肿，有效的瘦大腿。要注意，就是不能加别的进去。否则达不到除湿效果。另外日常饮食也要注意，减少油腻辛辣食品的摄入量