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街舞是一种***表现力的运动，通过***的街舞课程，练习者在表现自己的同时还能增加自己的信心，是一个让人心情愉悦、舒缓情绪的好办法。在街舞培训中，更重要的是练习者是否愉快尽兴、动作是否奔放和潇洒，因此街舞对心理放松有很大的作用。

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到底街舞对人的身体有什么好处呢？首先街舞能够锻炼身体、有益健康。街舞是一项非常好的运动，坚持锻炼不仅可以强身健体、增强抵抗力，而且还可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的***，强健骨骼。其次，跳舞能增强1心肺功能，促进血液循环。经常跳舞还会增加肌肉1弹性和支撑力，使人肢体的协调性和灵活性更佳。