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体质性肥胖原因：天性。体内物质代谢较慢，月子会所，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有***肥现象。

获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。

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月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重***需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外，要配合月子料理及药膳服用。

产后一个月后，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助***的。如果哺喂乳的话，***效果会更快，但是哺乳期间不建议刻意***对宝宝等都不好的.

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周岁后不用尿不湿

孩子1岁前使用尿不湿，的确让家长省了不少心。但如果1岁后再继续使用，就会弊大于利。除了容易形成习惯性尿床外，孩子会走路之后，尿不湿还会影响孩子的走路姿势，甚至腿部发育。