链接枸杞子怎么吃枸杞子具有选材容易、制备便利、费用***、、无不良反应的长处。服用枸杞四季皆宜，能够加入茶水、粥、羹汤、菜肴里，也能够泡酒或直接嚼着吃。其贮藏应置阴凉枯燥处，防炽热，防潮，防蛀。枸杞子一般人均可食用，适合体质衰弱、抵抗力差的人，成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。
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行情火爆的黑枸杞
近年，黑枸杞被商家宣传为高海拔、纯、“花青素”、***价值极高的“紫金”和能防治各种***的“神药”。其实黑枸杞就是黑果枸杞的果实，主产地为青海都兰县，有10万亩左右，年产干果约70吨。因为黑枸杞自然生长的植株稀疏，每亩可采收干果不到1千克，产量极低。
黑枸杞生长在高海拔区域，又含有很多花青素以及相似枸杞的化学成分，近年来价格由400 ～ 500元/ 千克迅速升高到后来的1 000 ～ 5 000元/ 千克。新闻也多次报导过外地人跨区域到青海大规模偷采黑枸杞，乃至产生的恶劣事件。
黑果枸杞的功能
可能出乎很多人的预料，黑果枸杞并不能作为传统中药运用，它在临床应用的时候，主要是作为藏药、民间药来运用的，当然也有生食或榨汁做饮料的服用方法。
藏药称黑果枸杞为“旁玛”，其味甘，性平，可清心热，《晶珠本草》《四部医典》记载黑果枸杞能够用于心热病、心脏病、、停经等病症。
《维吾尔药志》也曾记载，黑果枸杞具有强、润肝、明目、健胃、补脑、及通经效果。现代药理试验研究认为黑果枸杞提取物具有必定的降、的效果。
