冬瓜是瓜菜中一不含脂肪的蔬果，被称为"瘦瓜"。《神农本草经》中记载其"久服轻身耐老"。陶弘景《本草别录》说："冬瓜利小便，治肿胀。"后世本草亦多云其有消zhong胀、清热毒、利小便的***。冬瓜中含有bing醇二酸，对防止***发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族***能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减体重。春夏季经常吃冬瓜，润莲棠中药黑膜总代，对于***健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。
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经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排du非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。减少。
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