据科学测试，每开关一次日光灯，相当于点亮3-6小时，所以要延长具有灯座的日光灯管的寿命，就应该尽量减少开关次数。
拥有灯座的日光灯管使用久了，三插灯头，发光明度会下降，还会出现闪动现象。可将灯管放置数星期后重新接在电路上，即可复亮。建议用户两只灯管交替使用，这样灯管的寿命会比两只灯管单独使用的总和长得多。
有灯座日光灯的灯管使用一段时间后，求它取出旋转180°后再装上，可以延长其使用时间。
健康化
LED是一种绿色光源。LED灯直流驱动，没有频闪;没有红外和紫外的成分，深圳灯头，没有辐射污染，美规三插灯头，显色性高并且具有很强的发光方向性;调光性能好，色温变化时不会产生视觉误差;冷光源发热量低，可以安全触摸;这些都是白炽灯和日光灯达不到的。它既能提供令人舒适的光照空间，又能很好地满足人的生理健康需求，是保护视力并且环保的健康光源。
荧光粉将紫外线辐射转化为可见光，它决定了可见光的谱线组成，因而决定了灯的色温和显色性，很大程度上也决定了具有灯座灯的光效，随着稀土荧光粉的使用，荧光灯的光效大为提高，显色性和色温也形成了全系列，以满足不同的照明要求。
电极是气体放电灯座电灯的心脏部件，是决定灯的寿命的主要因素，电极由钨丝制成，涂以电子发射材料产生热电子发射维持放电，墙壁插头灯头，当电极烧坏或电子材料消耗完不能维持放电，灯的寿命也就到了。
荧光灯的寿命的认定是根据IEC81.1984规定进行测试的，即足够数量的一批灯座的电灯用的镇流器点燃，每3小时开关一次，每天开关8次，直到50%的灯管损坏的时间就是该批荧光灯的寿命。
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