忌坚硬粗糙及生冷食物
新妈妈脾胃功能尚未完全***，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈fu痛、产后不绝等。因为在分娩过程中，产妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。另外，好不要吃容易引起***的食物，如海鲜等，否则容易引起***或是xi菌，会直接影响到接受的宝宝健康。忌喝大量白开水一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体***的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体***。如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。
忌哭泣
传统长辈总奉劝产妇坐月子时不能看电视、哭泣，乍听之下虽有些匪夷所思，不过若以保护母体为出发点，或许就不难理解了。不过即使在欧美***，产后护理亦日渐受重视，例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。妈咪产后因何尔蒙急遽下降，伤口还未复原、哺喂遭遇挫折、身材改变，不知如何照顾新生儿等因素，容易感到忧郁而哭泣，特别是新手妈咪反应会更明显。
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重视产褥期***，尤其要重视产妇心理***。收腹带有普通型、***功能型、几件套（粽子腹带）、纱布缠绕型等。对分娩时间长、难1产或有不良结局的产妇，应给予***心理护理，注意保护性医l疗，避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导喂养，并做好新生儿的***指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的***工作。
