视力矫正贵在坚持，别给孩子留遗憾！
眼睛是心灵之窗，人人都渴望拥有一双健康明亮的大眼睛！我们都知道健康的眼睛来源于***，所以，提前做好预防***、抓住视力矫正的好时期、坚持矫正是非常重要的。如何做好近视预防、抓住矫正的好时机呢？
一透过特征，了解视力变化情况其实，在视力减退之前，的发生是有前兆的、有信号的。一起来了解一下“的前兆表现＂：眯眼、揉眼、眨眼、歪头、出错、凑近、扳眼、斜眼、抱怨、皱眉。
温馨提示：倘若出现以上这些征兆，建议尽快到护眼时光测视力、及时矫正。
二真假近视要分清，假性近视是由于经常不正确地用眼，视功能训练仪，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也一直处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网前面，看远处的东西自然就不清楚了。
对于假性近视者而言，眼球无器质性改变，如果能够及时休息和矫正，注意用眼卫生，合理使用眼睛，是可以***到正常视力的。倘若假性近视不及时矫正，一般都会发展成为真性近视，而且度数每年都会有不同程度的增长。
特别提示：为了拥有清晰视力，假性近视一定要及时矫正，避免形成真性近视。
三近视带来的困扰不容忽视
1、拖累学习----多付出30%的努力
2、拖累升学----30多个***报考受限
3、遗传----世代成为眼镜的奴隶
4、度数加深----发展成高度近视
由此可见，眼睛近视不仅影响孩子的学习，而且还会对心理、生活、升学以及就业等方面带来一定的影响，孩子一旦近视，家长要尽早带孩子到明明和佳佳儿童与青少年视力矫正中心进行视力检查，及时矫正。
【眼究生】配戴眼镜 矫正视力1.0即可？
◆问题一：孩子配戴眼镜后，矫正视力应该达到多少才合适？
孩子因为近视，需要配戴眼镜矫正视力。不少家长希望将视力矫正得越清晰越好，其实这样不利于孩子的视力发育。临床上医生一般将近视孩子的视力矫正到1.0，甚至有时候会根据孩子的用眼需求和生活习惯，如孩子座位靠前、近距离用眼较多等，将他们的近视度数适当配低一些，这时孩子的戴镜视力可能就达不到1.0了。因此，孩子配镜时未必都需要将视力矫正到1.0，应考虑他们的日常用眼需求、配戴是否舒适等因素。
◆问题二：孩子配戴镜后，看近时还需要戴眼镜吗？近视度数在什么范围时，看近、看远时都要戴镜？
一般来说，孩子配镜后尽量在看远和看近时都戴上眼镜，因为这样能使双眼间的调节和集合能力协调一致，阅读时也不容易疲劳。对于部分近视度数较低的孩子，如200度以内，也可以考虑在持续近距离用眼时不戴眼镜，这样可以在一定程度上减少看近时眼睛聚焦不足，可能有一定的延缓近视发展的作用。但同时也要考虑孩子的双眼视功能等具体情况，视功能直线训练仪，如孩子有外隐斜或集合不足，视功能直线训练仪使用方法，则不论看远还是看近都需戴镜。
◆问题三：若孩子近视度数不断加深，到什么程度就必须重新验光换新的眼镜？之后，在看近时选用过去的度数较低的眼镜，看远时选用度数较高的新眼镜，是否有助于减缓近视加深？
孩子配戴眼镜后需要定期复查，如果近视度数加深较多，戴镜时视力较差，不能满足在日常生活中轻松用眼的需求，则需要适时更换眼镜。一般孩子戴镜视力低于0.6时就要考虑更换眼镜，当然还需要根据孩子的用眼需求、双眼视功能情况等具体因素而定。更换眼镜后，可以在看书、写字等近距离用眼时戴原来的低度数眼镜，能在一定程度上缓解近距离用眼聚焦不足问题，可能对控制近视进展有一定帮助。
◆问题四：随着生长发育，孩子的近视度数通常每年会增加多少？如果使用OK镜可以减缓度数加深吗？选用时需要注意哪些问题？
处于生长发育中的孩子近视通常每年增加50~100度，绝大多数孩子的近视在近成年阶段会逐渐停止增长。临床观察发现，孩子在生长发育迅速的10~15岁期间，近视增长速度也更快，当然这可能与该阶段孩子的学习负担重、户外运动时间减少等有关。
我院视光中心发现，青少年配戴角***镜即OK镜，能显著减缓近视的进展。相比配戴传统框架眼镜的同龄青少年，配戴OK镜者的近视发展约减缓一半，甚至有部分患儿配戴3年后近视仅增长25度，有少部分孩子配戴10年后近视仅加深了150度。香港的一项研究也发现，持续配戴OK镜3年者，其眼球增长为配戴框架眼镜的同龄青少年的一半，近视发展度数也为后者的一半。
OK镜虽然具有这些优势，但其验配技术要求高，同时也需要配戴者合作，尤其对小孩和家庭的卫生健康条件要求高，配戴时需要小孩能注意手眼卫生，家长要有健康***意识，严格按照医生的要求定期随访，且在小孩眼部出现不适时能及时就医。另外，OK镜对年龄和近视的程度等也有一定要求，如配戴对象为12岁以上且自理能力强的孩子，近视度数在600度以内，对合并较高度数散光的近视则需选择特殊的OK镜。当然，对一些合作好、家庭健康意识好的孩子，年龄也可适当放宽。但对于能否验配以及选择OK镜的类型等具体情况，则取决于***眼视光医生的判断。
◆问题五：多焦镜片对孩子是否有帮助？适合多大的孩子配戴？有哪些需要注意的问题？
孩子配戴看远用的眼镜在持续近距离用眼时，可能存在聚焦不足的问题，这样会对近视的发展有一定的促进作用。因此，渐进多焦镜片尝试应用于儿童和青少年。其原理为通过减少一定程度的看近时的近视度数，以减少看近时的眼睛聚焦不足问题。大量的研究发现，配戴渐进多焦镜片对部分儿童的近视发展有延缓作用。但配戴这类眼镜需要充分考虑儿童戴镜习惯、阅读和书写姿势、双眼视功能情况。例如，儿童配戴渐进多焦镜片眼镜后是否能够通过下方的低度数部分看书写字，否则这类眼镜的作用就发挥不了；或者孩子伴有一定程度的外隐，就不适合配戴这类眼镜，否则持续配戴这种眼镜有可能加重外隐，甚至导致间歇性，从而加重视疲劳。
视力***太慢了？那就来试试这些吧！
其实视力***提升总会有一段平稳期的，就好像我们看长跑比赛一样，枪一响所有人都用力的向前奔跑，但是长跑比赛不可能一直以冲刺的速度从头跑到终点，中间会有一段平稳期来积蓄就力量，为了后的冲刺做准备。而我们的视力***提升训练也是这个道理，不是一蹴而就的，孩子眼睛***一旦到了这个阶段，各位宝爸宝妈千万不要觉得现在没效果了，就放弃了。这个阶段在整个***阶段是非常重要的一个阶段，甚至可以说后能***到什么结果，基本取决于这个阶段的巩固跟***。
这个阶段不仅仅要严格执行给宝宝制定的***方案，并且营养方面也要跟上，而哪些食物是对孩子***视力有好处的呢？一 一为你道来
1鱼肉
动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。
2鸡蛋
富含蛋白质、***b2、***a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。
3山药
不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。
4
为四季常有的鲜豆，钙、铁质、***c丰富，视功能训练仪加盟，利于眼球水晶体的发育。
5枸杞子
滋补肝和、明目健身。
6百合
清热、醒脑、肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。
7鸡心、鸡肝
蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和***a、***b1、b2，尤其是鸡肝中的***a为猪肝的6倍，对***有补肝益、明目养心、健身，促进***生长发育的作用。
吃什么果蔬睛好
01蓝莓
蓝莓的***与作用非常多，蓝莓含有的丰富花青素，是天然的***剂，能够有效缓解睫状肌的紧张性，并促进网膜细胞中的视紫质的再生。多吃蓝莓能够促进眼部血液循环、维持眼压正常、消除眼睛疲劳、增强视力，还可以预防近视和各种眼疾。
02猕猴桃
猕猴桃的***C含量极其高，被称为“维C王”。***C有保护眼睛的作用，能够消除自由基睛造成的伤害，减弱光线和氧气对睛晶状体的刺激，提高眼睛的功能，预防和延缓白内病的发生。此外、虹膜出血等眼疾。
03胡萝卜
胡萝卜蕴含大量胡萝卜素，食用后会***内转变成***A。***如果缺乏***A，会导致视***受损害、泪腺萎缩、泪液分泌减少，发生眼睛干燥、混浊，甚至引起夜盲症、白内。多吃胡萝卜可以增加眼膜的光洁度、预防眼病，还能缓解眼睛干涩等不适的症状。
04黄玉米
黄玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能很好地保护眼睛。老年黄斑性的病变是眼睛老化而造成的***，严重时会导致视力缺损，甚至失明。叶黄素和玉米黄素能够减少降低紫外线睛的伤害，延缓眼睛的老化，有效预防老年黄斑性的病变、白内等眼疾。
我们通过上文可以了解到儿童明目的食物有哪些，父母也需要多多留心，多给孩子准备这些食材来帮助孩子明目。巩固并提高明目效果。
如果你还知道什么好的明目食材也可以在下方留言。
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