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枕头是日常生活的必需品，每天我们至少有1/3～1/4时间是在睡眠中度过的，睡眠时枕头是维持***正常生理曲度的重要工具，因此枕头的形状、高度、硬度以及睡姿会对防治***产生巨大的影响。原广州***总******科、广州***总***脊椎相关研究所所长、香港骨伤整脊学会名誉会长、“脊椎病因学说”和“龙氏整脊疗法”创始人龙层花通过对几千例正常人生理指标测量，根据***生物力学原理，龙氏***枕电话，设计出了“龙氏***枕”，可以预防及舒缓***，获得***专利（专利号：95317570.7），这种“龙枕”对临床辅助***产生重大影响。

祖国***历来重视睡眠的重要性，认为“眠食二者为***之要务”、“能眠者、能食、能长生”。枕头是保证良好睡眠质量的关键，它的应用历史也是相当悠久的，《论语》中就提到“曲肱面枕之”；《诗经》中也提到“辗转伏枕”，这些都说明了枕头是人类长期生活经验积累的产物。

现代社会，人们压力增大，很多人罹患***，龙层花认为对于多数正常人的体形来说，仰卧时枕头的高度应为一拳高（拇指在外握拳时，拳头横放与竖放同高），侧卧时应为一拳加两横指高，大约比例为2：3，对于有些脖子特别粗短的人，龙氏***枕龙牌，这个高度应该调整为1：2。普通的枕头在仰卧与侧卧时高度没有区别，而且没有考虑身材高大与矮小的不同，但“龙枕”分为大、中、小、特大、特小号，中间与两头的高度是不同的：仰卧时睡中间，侧卧时睡两头，并且能根据个人的需要进行高度调节。专科医生还会根据患者用过后的效果进行调整。

“龙枕”在临床应用上首先从枕头的形状高度着手调整***生理曲度问题，生理曲度既是***外在肌群的保证，又是保持***椎管内生理结构状态稳定的基础。人在熟睡后，颈相部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维持椎间结构的正常关系。如果长期用高度不合适的枕头，使***某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，造成***失稳，发生关节错位，进而引起或加重***。如果枕头过低，头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，使***体前方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了会出现疲劳，顺义区龙氏***枕，甚至引起慢性损伤，加速退行性变，同时椎弓后方的黄韧带皱褶向前突入椎管，增加压迫，而脊髓和***根反而变短使椎管内容物的体积增大。反之，如果枕头太高，头颈过度前屈，容易引起颈部肌肉、韧带等部位变形，造成***后方的肌群与韧带劳损，同时椎管硬膜囊后壁被拉紧，脊髓前移，并对脊髓造成压迫。所以，枕头过低同过高一样都会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、***根及椎体造成不利影响，久而久之，加速***的退行性变。因此，“龙枕”采用“一枕双高度”的设计，在仰卧睡***，侧卧睡两旁，保证了***生理曲度的合理维护。

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长期睡姿不正确、枕头选择不当，龙氏***枕的作用，是容易引发***的。建议在购买枕头的时候留意一下，它的填充物是否是采用了记忆纤维或高弹海绵。龙氏***枕-高弹海绵材质的就不错，可以选择他的质地。

尤其是用高弹海绵填充的枕头，不但拥有普遍记忆枕的触感，而且更舒适更易定型，可以很好地符合不同的睡眠习惯。

另外，高弹海绵对受力点的支撑力比记忆海绵要更温柔舒适，因为这种纤维技术可以将枕头收到的压力向四周均匀地分散开，可以使人的肩颈更放松更舒适。

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大量临床研究证实，睡眠姿势不正确是***问题发生的重要原因之一。而科学选择枕头是解决睡眠时***过度扭曲的手段。脊椎病因学的创始人之一龙层花根据***生物力学原理，通过对几千例正常人生理指标测量，研制出可适合不同体形、肩宽的***舒适枕系列。30年来经过近万例***患者的使用，证实***舒适枕不仅可以预防***问题，也是正常人******、舒适好眠的好伴侣，保腱枕另外对头晕痛、不眠、打鼾、颈肩疼痛等***引起问题也有明确的辅助疗治作用。龙氏***枕

***舒适枕应严格按肩宽选择使用，肩宽等于两侧肩关节盂段（肩胛冈外段）之间的距离；也可按穿中号衬衫者用小号枕，以此类推，但依据肩宽选择标准。龙氏***枕

　　使用方法

1 、仰卧：头宜睡枕部***。本枕设计了两种弧度，使患者可根据个人颈部弧度选择舒适的一侧。

2 、侧卧：头宜睡枕部一端，注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。